题目内容

3.假期期间,由于饮食不合理,大鱼大肉、油炸食物吃的过多,导致便秘,除了药之外,你知道还可以吃些什么食物来缓解吗?

分析 培养良好的饮食习惯做到:一日三餐,按时进餐;不偏食、不挑食、不暴饮暴食.

解答 解:缓解便秘的食物是富含膳食纤维的食物:如芹菜、笋、薯类等.
故答案为:芹菜、笋、薯类等.

点评 解答此题的关键是知道养成良好的饮食习惯.

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