Question

6．某人因为饥饿而头晕，最好吃下列哪种食物，恢复较快（　　）

• A． 炒鸡蛋
• B． 花生
• C． 烧牛肉
• D． 面包或米饭

Answer 1

分析 食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的．

解答 解：食物所含的六类营养物质中，能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质；
糖类是人体最主要的供能物质，人体的一切活动，包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量（约70%）主要来自糖类，糖类主要从食糖、谷类、豆类和根茎类等食物中获得．如果不吃饭，人体内的能源物质得不到及时补充，就会出现低血糖，导致头晕眼花、大汗淋漓等饥饿现象，此时应该让其食用含糖类丰富的面包或米饭等食物，使其尽快恢复．而 鸡蛋、牛肉主要提供蛋白质，花生含丰富的脂肪，故D符合题意．
故选：D．

点评 解答此题的关键是掌握人体需要的营养物质以及食物来源．