题目内容

下图是我国的营养学家将食物分为五类后，设计的中国居民“平衡膳食宝塔”。请据图回答均衡膳食的一些基本要求：食物多样、_____为主、多吃______、常吃______和_____（均填写数   字代码）、少吃肥肉和荤油。
⑤；④；③；②
练习册系列答案
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为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”（见下图）

（1）这些食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、和
无机盐
无机盐
维生素
维生素
等六类营养物质．其中，在人体内作为备用的能源物质贮存的是
脂肪
脂肪
；
（2）当人在饥饿疲劳时，你建议他最好吃
E
E
（填代号）类食物，因为这类
糖类
糖类
食物含比较多，可以为人体提供较多的能量．
（3）下列饮食习惯合理的是
D
D

A、经常吃“洋快餐”B、睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食
C、用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水   D、不挑食、不偏食，按时进餐
（4）营养不良会影响健康，如缺铁易患
贫血
贫血
病，因为铁是红细胞中
血红蛋白
血红蛋白
的重要成分．
（2006?莱芜）为帮助人们设计健康的饮食方案，营养学家将食物分为五类，并提倡合理膳食．下图是我国营养学家建议的居民一日三餐对各类食物的摄取比例，请据图回答问题．

（1）我们每天摄取的食物中，V所占比例最大．这是因为
糖类
糖类
是人体最重要的供能物质．该物质在人体内开始消化的部位是
口腔
口腔
，最终被分解成
葡萄糖
葡萄糖
才能被吸收．
（2）1913年，俄罗斯“圣虎克号”的船员们在航行途中患了一种疾病，他们牙龈肿胀、容易出血．图中
IV
IV
（填标号）类食物能够有效地防治这种疾病．
（3）I类食物的消化主要在消化道的
小肠
小肠
中进行，请写出其消化过程的反应式：
脂肪
胆汁
脂肪微粒
酶
甘油+脂肪酸
脂肪
胆汁
脂肪微粒
酶
甘油+脂肪酸
．
（4）处在生长发育时期的青少年应该多吃一些含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物，请你从图中选出合适的食物
Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ
Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ
（填标号）．

下图是我国的营养学家将食物分为五类后，设计的中国居民“平衡膳食宝塔”。请据图回答均衡膳食的一些基本要求：食物多样、________为主、多吃________、常吃________和________（均填写数字代码）、少吃肥肉和荤油。

下图是我国的营养学家将食物分为五类后，设计的中国居民“平衡膳食宝塔”。请据图回答均衡膳食的一些基本要求：食物多样、     为主、多吃     、常吃    和     （均填写数字代码）、少吃肥肉和荤油。

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