Question

同学们正处于一生中最重要的生长发育时期--青春期．请写出青春期同学们应该养成的良好卫生保健习惯（两种）

 

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Answer 1

考点：青春期的心理变化及其卫生

专题：

分析：青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，其次是男孩和女孩的性器官也都迅速发育．

解答：解：青春期良好的卫生习惯为：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不迷恋网络游戏、勤洗澡、换衣，保持个人卫生等．
故答案为：作息有规律、保证均衡营养；勤洗澡、换衣，保持个人卫生．

点评：选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．