Question

10．一日三餐都应吃好，尽量吃饱，并吃得越饱越好．×．（判断对错）

Answer 1

分析 此题考查合理营养的知识．为了满足人体每天对能量和营养物质的需要，人们的营养必须合理．

解答 解：为了满足人体所需要的各种营养物质，应该做到：一日三餐，按时进餐；早、中、晚比例3：4：3；营养遵循“平衡膳食宝塔”，每餐要粗细搭配、荤素搭配；不偏食、不挑食、不暴饮暴食．尽量吃饱，并吃得越饱越好的做法是不科学的，增加胃肠负担，会影响人体的健康．
故答案为：×．

点评 正确的理解合理营养．