题目内容
如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是（ ）
| A、憋在心里 | B、大发脾气 | C、与亲友交谈 | D、和同学吵架 |
分析：此题考查的是调节情绪的方法，调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，据此答题．
解答：解：心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等．当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．
方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．
方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．
方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，综上所述可以知选项C符合题意．
故选：C．
方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．
方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．
方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，综上所述可以知选项C符合题意．
故选：C．
点评：调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰．
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（2013?岱岳区模拟）2012年4月15日，央视《每周质量报告》播出节目《胶囊里的秘密》，曝光河北、江西、浙江有一些不法厂商使用重金属铬超标的工业明胶冒充食用明胶来生产药用胶囊．《中国药典》规定“铬含量不得超过2毫克/千克”，而在检测的某些药品的胶囊中甚至超过几十倍．人长期接触毒胶囊中的六价铬，可导致多种疾病的发生，并有可能导致肿瘤的发生．其中之一是导致肾小管损害，表现为尿中小分子蛋白质增加等多种症状．某同学为研究铬对动物的影响，进行了下列探究：
（1）该同做出的假设是：
（2）设计实验：该同学将30只大小相同，健康状况相近的小白鼠随机分成三组，实验处理如下表．
（1）该同做出的假设是：
铬能够损伤肾小管，使尿中小分子蛋白质增加
铬能够损伤肾小管，使尿中小分子蛋白质增加
．此假设是在已有知识和经验的基础上提出的．（2）设计实验：该同学将30只大小相同，健康状况相近的小白鼠随机分成三组，实验处理如下表．
| 组别 | 饲料 | 饲喂方法 | 检测方法 | ||||||||||||||||
| 甲 | 每天饲喂3次，每次1克 | 每10天测一次尿中小分子蛋白质的含量 | |||||||||||||||||
| 乙 | 含铬10毫克/千克的葡萄糖15克 | ||||||||||||||||||
| 丙 | 含铬20毫克/千克的葡萄糖15克如果甲、乙、丙为一组对照实验，则甲每次饲喂的饲料及量为 15克不含铬的葡萄糖 15克不含铬的葡萄糖 ．（3）实施实验：30天后测得的数据如图：  （4）结果分析与结论：①根据上述图象可得出的结论是 铬能够使尿中小分子蛋白质增加，且浓度越高服用时间越长尿中小分子蛋白质越多 铬能够使尿中小分子蛋白质增加，且浓度越高服用时间越长尿中小分子蛋白质越多 ，结合题干中的信息可推测肾小管有重吸收 重吸收 作用．②如果你所做的实验结果与假设不相符，此时应采取的正确做法是 记录真实数据，重新做实验 记录真实数据，重新做实验 ．
如果你翻动花园、庭院中的花盆或石块，常常会看到一些身体略扁、长椭圆形、灰褐色或黑色的小动物在爬行，这就是鼠妇，又叫潮虫．当你搬开花盆或石块，鼠妇很快就爬走了．这是为什么呢？是因为环境变明亮了吗？某同学对此进行了探究，请你将他探究活动的过程填写完整． （1）提出问题：鼠妇会选择阴暗的环境吗？ （2）作出假设： 鼠妇会选择阴暗的环境或鼠妇不会选择阴暗的环境都可以． 鼠妇会选择阴暗的环境或鼠妇不会选择阴暗的环境都可以． （3）制定并实施探究方案：在铁盘内放上一层湿土，一侧盖上不透光的纸板，另一侧盖上透明的玻璃板，在铁盘两侧的中央处各放5只鼠妇，观察鼠妇的行为．该实验的变量是 光照 光照 ．如果在铁盘两侧中央各放l只鼠妇是否可以得出准确的结论？否 否 ．为什么？ 一只鼠妇数量太少，误差太大，实验偶然性太大 一只鼠妇数量太少，误差太大，实验偶然性太大 ．（4）分析结果，得出结论：该同学对上述实验重复了5次，结果如下表：
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