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4.中国营养学会将我国成年人钙供给量定为0.8克/天,处于生长发育旺盛阶段的青少年对钙的需求量更高,据调查显示,我国95%的儿童存在不同程度的缺钙,北京、上海、内蒙古地区小学生钙的摄入量分别只有标准量的33%、55%和69%,观察如表完成问题.| 食物种类 | 食物重量(克) | 含钙量(克/100克) |
| 馒头 | 100O | 0.03 |
| 青菜 | 500 | O.O3 |
| 豆腐 | 100 | O.16 |
| 牛奶 | 0 | 0.10 |
| 猪肉 | 100 | 0.006 |
(2)人体消化道中吸收钙的主要场所是小肠.被吸收后通过血液循环送到全身各处的组织细胞.
(3)上表为王刚同学某日的食谱.王刚同学这天摄入钙的总量为0.616克.根据表中分析,王刚同学若表现出缺钙症状,直接原因最可能是饮食结构不合理,食物中钙的含量不足.如果通过喝牛奶补钙,按照对钙的需求量为0.8克/天计算,他这天至少应在饮食中增加800克牛奶.
分析 (1)小肠是消化和吸收的主要场所,可结合小肠的特点来分析.
(2)维生素和无机盐在人体内的含量很少,但作用很大,一旦缺乏就会患相应的疾病,如缺钙或缺维生素D易患佝偻病.
解答 解:(1)钙是构成人体骨的重要无机盐,儿童缺钙易患佝偻病,中老年人缺钙易患骨质疏松,对于缺钙儿童在服用钙片的同时,还要加服的一种维生素是维生素D.
(2)小肠是消化和吸收的主要场所,小肠很长,约5~6m,小肠内壁上有环形皱襞,皱襞上有小肠绒毛,增大了吸收的面积;小肠绒毛内有毛细血管,绒毛壁、毛细血管壁都是由一层上皮细胞构成的,有利于营养物质的吸收.因此在人体消化道中吸收钙的主要场所是小肠,在小肠中钙质通过小肠绒毛内毛细血管进入人体的血液循环系统.
(3)王刚同学这天摄入钙:馒头中1000×0.03/100=0.3(g);青菜中500×0.03/100=0.15(g);豆腐中100×0.16/100=0.16(g);猪肉中100×0.006/100=0.006(g).王刚同学这天摄入钙的总量为0.616克.据表中数据分析,王刚同学若表现出缺钙症状,直接原因最可能是饮食结构不合理,食物中钙的含量不足(摄入钙量不足).如果通过喝牛奶补钙,按照对钙的需求量为0.8克/天计算,他这天至少应在饮食中增加800克牛奶.
故答案为:(1)佝偻病;骨质疏松;
(2)小肠;血液循环
(3)0.616;饮食结构不合理,食物中钙的含量不足;800
点评 解答此题的关键是熟练掌握相关的基础知识,并结合题意,能灵活答题.
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