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处于青春期的青少年，生长发育迅速，身高和体重增长较快，你认为应该怎样做好青春期的营养卫生呢？
提示：青春期生长发育较快，需要较多的蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等，所以在青春期应多摄入蛋白质、维生素、无机盐等营养物质，保证营养全面、合理。
练习册系列答案
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（2010?江西）处于青春期的青少年生长发育的速度很快，营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼，肉等含蛋白质丰富的食品．因为蛋白质是人体（　　）
处于青春期的青少年生长发育的速度很快．营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉、等含蛋白质丰富的食品．因为蛋白质是人体（　　）
处于青春期的青少年生长发育的速度很快，营养学家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物．因为蛋白质是（　　）
李岚清副总理1999年3月31日指出：“幼儿教育和青少年营养健康问题是关系到贯彻当前教育方针，培养德、智、体、美等方面全面发展的建设者和接班人的重大根本性问题，各级政府、有关部门、学校和家长都要予以高度重视，采取有力措施，共同把这项工作做好．在有条件的地方，鼓励学生增饮豆奶或牛奶，也可结合推广学生营养餐进行，使青少年学生健康成长．”
（1）按时吃早餐是一种健康的饮食习惯．根据下列提供的食品，请你搭配一份既健康又营养均衡的学生营养早餐：
C
C

①面包   ②泡面    ③可乐   ④牛奶    ⑤炸薯条    ⑥鸡蛋    ⑦苹果
A．④②⑥③B．①⑤⑦③
C．①④⑥⑦D．⑦③②①
（2）面包的主要成分是淀粉，其最早开始消化的场所是
口腔
口腔
．
（3）早餐中不经过消化，可以直接被吸收的营养成分是
B
B
．
A．淀粉、蛋白质、脂肪     B．水、无机盐、维生素
C．淀粉、蛋白质、水       D．脂肪、无机盐、维生素
（4）处于青春期的青少年生长发育的速度很快，营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等含
蛋白质
蛋白质
丰富的食品．
（5）消化吸收的主要器官是
小肠
小肠
．
处于青春期的青少年生长发育的速度很快．营养学专家建议青少年要适当多吃蛋、奶、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品．因为蛋白质是人体（　　）

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