题目内容

13.下面是四位同学的午餐,从合理营养方面考虑,最为合理的是(  )
A.泡面、香肠、面包B.米饭、青菜、黄瓜、紫菜汤
C.炸鸡翅、可乐、玉米D.米饭、瘦肉、青菜、鸡蛋汤

分析 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.

解答 解:A、泡面、香肠、面包主要提供糖类,蛋白质,无维生素食物,不合理.
B、米饭、青菜、黄瓜、紫菜汤,没有提供蛋白质的食物,不合理.
C、炸鸡翅、可乐、玉米中没有提供糖类的食物,不合理.
D、米饭主要含糖量,瘦肉、鸡蛋汤提供蛋白质,青菜提供维生素,最为合理.
故选:D

点评 为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.

练习册系列答案
相关题目

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网