Question

4．下列生活方式符合健康标准的是（　　）

• A． 超量饮用饮料
• B． 长时间看电视
• C． 合理安排作息时间
• D． 经常熬夜

Answer 1

分析 择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：A、饮料中含有多种添加剂，超量饮用对身体有害，A错误；
B、长时间看电视，睫状体长时间处于收缩状态，容易造成近视，B错误；
C、按时作息；生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力，C正确；
D、每天熬夜，长时间也会对身体不利，D错误；
故选：C

点评 解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式，选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起．