Question

下列不属于合理饮食习惯的是（　　）

• A、少吃甜食
• B、少吃零食
• C、少吃过冷或过热的食物
• D、多喝饮料

Answer 1

考点：注意合理营养

专题：

分析：合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．

解答：解：为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．不偏食、不挑食能够保证人体获得全面合理的营养，所以A、B、C正确．
故选：D．

点评：合理营养是通过合理膳食来实现的，解答此题的关键是理解合理膳食的含义．