题目内容

2.下列哪种生活方式有利于人体健康(  )
A.少吃青菜,多吃肥肉B.少运动,多看电视
C.少吃饭,多喝饮料D.按时作息

分析 选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.

解答 解:A、多肥吃肉,只能满足人体对蛋白质和脂肪的需要,少吃青菜容易造成维生素和无机盐缺乏,是不良的饮食习惯,A错误;
B、长时间看电视,睫状体长时间处于收缩状态,容易造成近视,B错误;
C、饮料中含有多种添加剂,超量饮用对身体有害,C错误;
D、按时作息;生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力,D正确;
故选:D

点评 解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式,选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起.

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