Question

【题目】下列有关青少年膳食的建议，错误的是：

A. 进入青春期时应增加蛋白质的摄入量

B. 多吃富含脂肪的油炸食品，供给充足的能量

C. 需要补充一些动物性和植物性副食

D. 参加体育活动，避免盲目节食

Answer 1

【答案】B

【解析】青春期是长身体的重要时期，对蛋白质的需求量较大，因此青春期要保证营养全面合理，尤其要注意蛋白质的摄入量，A正确；

糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素这六大营养物质是人体必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是错误的，B错误；
青春期发育的少年需要补充一些动物性和植物性副食，可以促进身体健康发育，C正确；
参加体育锻炼，不盲目节食，是保证青少年健康的基础，D正确。