题目内容
便秘者为利于大便通常应多食用（ ）
| A、蛋白质 | B、脂肪 |
| C、维生素 | D、纤维素 |
考点：人体需要的主要营养物质
专题：
分析：膳食纤维是指除淀粉以外较复杂糖类物质，包括纤维素和果胶等，这些复杂的糖类物质人体是不能消化的．
解答：解：人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类，现在把膳食纤维（富含纤维素）列为第七类营养元素．
膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中，纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康，因此膳食纤维被称为第七营养素．可见D符合题意．
故选：D．
膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中，纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康，因此膳食纤维被称为第七营养素．可见D符合题意．
故选：D．
点评：熟练掌握人体需要的主要的六大类营养物质．关键点：膳食纤维是人体的“第七类营养素”．
练习册系列答案
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食物中所含的营养物质在人体内的作用是（ ）
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细菌除有一般的结构外，有的还具有特殊结构，下列哪一项不是其特殊结构（ ）
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种子的结构都具有（ ）
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