Question

【题目】合理膳食是指（　　）
A.应以肉类、蔬菜、水果为主
B.糖类是主要的供能物质，应多吃
C.蛋白质是构成细胞的基本物质，应多吃
D.各种营养物质的比例合适、互相搭配

Answer 1

【答案】D
【解析】解：合理膳食是指摄取的营养素种类要齐全，摄取的各类营养素的量要合适，比例适当，与身体的需要保持平衡．

所以答案是：D．

【考点精析】关于本题考查的合理营养和合理营养，需要了解合理营养：每日三餐，按时进餐；不偏食、不挑食、不暴饮暴食；均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔）；早、中、晚餐的能量应当分别占30％、40％、30％；三餐应该按时；要合理补充各种人体所必须的五类食物，可以形象比喻成“平衡膳食宝塔”才能得出正确答案．