Question

逢年过节，偶尔暴饮暴食，并不会影响健康．

 

．（判断对错）

Answer 1

考点：注意合理营养

专题：

分析：合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．据此解答．

解答：解：根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．食物多样、讲究荤素搭配，清淡少盐，并限量饮酒，每天吃奶类、豆类及其制品，以提高丰富的蛋白质，满足生长的需要．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．暴饮暴食会影响健康．
故答案为：×

点评：要保证食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．