Question

多吃一些富含

 

的食物，排便就会通畅，并且减少患大肠癌的机会．

Answer 1

考点：人体需要的主要营养物质

专题：

分析：膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用；纤维素还可调节血糖，有助预防糖尿病，减少患大肠癌的机会．据此解答．

解答：解：膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用．适量地补充膳食纤维，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险；另外，纤维素还可调节血糖，有助预防糖尿病．又可以减少消化过程对脂肪的吸收，从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平，防治高血压、心脑血管疾病的发作，保持正常的体重．
故答案为：膳食纤维．

点评：掌握膳食纤维的作用是解题的关键．