Question

15．下面的说法不符合合理营养基本要求的是（　　）

• A． 营养要平衡
• B． 成分要全面
• C． 尽量吃熟食
• D． 进餐要按时

Answer 1

分析 合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．

解答 解：A、合理营养营指养素种类齐全，均衡的摄取五类食物，A正确．
B、成分要全面，正确．
C、根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，不能尽量吃熟食，错误．
D、为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐，正确．
故选：C

点评 合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．