Question

13．如果你是医生，请对下列事例提出一项预防措施或建议：
贫血（预防）多食用含蛋白质和铁质丰富的食物   酷暑大量出汗后（建议）多补充盐水
心血管病（预防）少吃动物类脂肪、控制每日摄盐量、加强体育运动等   近视眼患者（建议）配戴凹透镜、坚持做眼保健操、读写姿势正确等
遇到巨大声响时（建议）迅速张口、闭嘴堵耳．

Answer 1

分析 （1）无机盐在人体内的含量不多，仅占体重的4%左右．无机盐对人体非常重要，它是构成人体组织的重要原料．
（2）排汗是排泄废物的一种方式，汗液中含部分无机盐，主要是钠盐．
（3）现在生活方式病已经是危害健康的主要疾病，如心血管病、脑血管病等．
（4）在学习和生活中我们要养成良好的用眼习惯，能预防近视，要做到：三要、五不看．近视眼是晶状体曲度变大，会聚能力增强，像呈在视网膜的前方．
（5）当听到巨大声响时，空气震动剧烈导致耳膜受到的压力突然增大，容易击穿鼓膜．

解答 解：血液中红细胞的数量过少或血红蛋白的含量过低都叫贫血．铁是构成血红蛋白的一种成分，人体缺铁会使血红蛋白的合成发生障碍，从而使人体内血红蛋白的含量过低，导致贫血，出现头晕、乏力等贫血症状．因此多食用含蛋白质和铁质丰富的食物可以预防贫血．
       人体大量出汗后，水分、无机盐和尿素以汗液的形式通过皮肤排出，水被蒸发了，皮肤表面会出现一些白色粉末状物质，该物质是无机盐．淡盐水含有含钠的无机盐，能补充因大量出汗而过多排出的无机盐．
       心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病．影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等．
       近视眼是晶状体曲度变大，会聚能力增强，像呈在视网膜的前方，应佩戴发散透镜，即凹透镜进行矫正，所以远视眼的物像在视网膜的前方形成
       张大嘴巴，可以使咽鼓管张开，因咽鼓管连通咽部和鼓室．这样口腔内的气压即鼓室内的气压与鼓膜外，即外耳道的气压保持平衡．保持鼓膜内外大气压的平衡，以免振破鼓膜．如果闭嘴同时用双手堵耳也是同样道理，这样就避免了压强的突然改变对鼓膜的影响
故答案为：多食用含蛋白质和铁质丰富的食物；多补充盐水；少吃动物类脂肪、控制每日摄盐量、加强体育运动等；配戴凹透镜、坚持做眼保健操、读写姿势正确等；迅速张口、闭嘴堵耳

点评 在学习和生活中我们要养成良好的用眼习惯，同时也要养成良好的生活习惯，注意耳朵的卫生和保健．