Question

16．青少年应坚持进行适当强度的体育锻炼，刺激长骨的软骨层加速产生新的骨细胞，促进骨更快地长长．

Answer 1

分析 骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分组成．骨的生长主要包括两个方面，既骨的长长与长粗．而体育锻炼对骨骼的影响主要表现在以下几点：
 一、促进骨骼的生长发育
青少年骨胳正处于骨化阶段，有机物含量多、可塑性大．长骨两端仍保留有使骨骼增长的软骨层．在体育活动中，骨骼承受各种运动负荷的刺激，可促使软骨层细胞的正常增殖，利于骨骼的营养的供给及新陈代谢加强，从而促进骨骼的生长发育，从而使骨长长．
 二、使骨骼增粗和提高骨骼的机械性能
经常参加体育锻炼，可使骨骼表面的隆起更为明显，骨密度增大，管状骨增粗，骨松质排列更整齐．

解答 解：骨的生长主要包括两个方面，既骨的长长与长粗．在骨的结构中与生长有关的结构有骨骺端的软骨层和骨膜中的成骨细胞．骨表面的骨膜内层有成骨细胞，具有再生功能，对骨折后骨的愈合起作用，它还能不断产生新的骨细胞使骨不断长粗．人在幼年的时候，骨骺端的软骨层能够不断产生新的骨组织使骨不断长长，但到成年后这些软骨就骨化成骨不再生长了．在青少年时期，适量的体育锻炼能刺激长骨的软骨层加速产生新的骨细胞，促进骨更快长长；
青少年应坚持进行适当强度的体育锻炼，刺激长骨的软骨层加速产生新的骨细胞，促进骨更快地长长．
故答案为：长骨；骨细胞．

点评 关键是知道体育锻炼对骨造成的影响．