题目内容

中考临近,小明的下列生活方式对人体健康有利的是(  )
A、经常熬夜复习
B、总是不吃早餐
C、适当参加体育运动
D、只吃肉不吃蔬菜
考点:均衡营养与健康
专题:化学与生活
分析:健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.
解答:解:A、生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力.熬夜学习到凌晨,会破坏人的生物钟,使神经系统的兴奋性降低,降低学习效率,还会影响身体健康.故不符合题意.
B、不吃早餐,上午时营养物质和能量无法满足身体的需要,长期这样会严重影响身体健康.按时进餐能够保证人体获得充足的能量供应.故不符合题意;
C、适当参加体育运动,属于健康的生活方式,故符合题意;
D、合理膳食、均衡营养,不挑食,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良.因此只吃肉不吃素菜不是健康的生活方式.故不符合题意.
故选:C.
点评:解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式.
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