题目内容
在全球减肥浪潮中,有人“谈脂色变”,别说摄入了,就是身上的脂肪也“恨不得除之而后快”,谈谈你的看法?
答案:
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脂肪是人体必需的一种营养物质,能为身体提供热量.在正常情况下,每日需摄入50~60g油脂,它能提供人体日常所需能量的20%~25%,是重要的供能物质,同时它能促进脂溶性维生素的吸收,起到保护内脏器官的作用,因此应每天吃点含脂肪的物质. |
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