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某元素人体若缺少它,可能导致甲状腺肿大,该元素是
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A
.碘
B
.钙
C
.铁
D
.锌
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(2008?门头沟区一模)右图是我们正常人每天应摄取各类营养物质的食物金字塔.
(1)位于塔底的五谷类是人体每天应摄取最多的,它含有的营养素最多的一种是
糖类
糖类
,它主要为人体机体活动和维持体温提供所需的
能量
能量
.
(2)某校食堂中餐食谱如下:
主食:大米饭
配菜:红烧肉、煎鸡蛋、炸鸡腿、豆腐汤
考虑到各种营养成分的均衡搭配,应该增加的配菜是
青菜
青菜
.
(3)油脂是重要的营养物质.油脂在人体内完全氧化时,每克放出约39.3kJ的能量,如正常人一般每天消耗9432kJ能量,如果能量的25%由油脂提供,那么我们每天大约需要摄入
60
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g油脂,才能维持机体能量平衡.
(4)奶类及豆类中
钙
钙
元素含量比较丰富,若人体缺少该元素可导致骨骼疏松、畸形、,易得佝偻病.
右图是我们正常人每天应摄取各类营养物质的食物金字塔.
(1)位于塔底的五谷类是人体每天应摄取最多的,它含有的营养素最多的一种是______,它主要为人体机体活动和维持体温提供所需的______.
(2)某校食堂中餐食谱如下:
主食:大米饭
配菜:红烧肉、煎鸡蛋、炸鸡腿、豆腐汤
考虑到各种营养成分的均衡搭配,应该增加的配菜是______.
(3)油脂是重要的营养物质.油脂在人体内完全氧化时,每克放出约39.3kJ的能量,如正常人一般每天消耗9432kJ能量,如果能量的25%由油脂提供,那么我们每天大约需要摄入______g油脂,才能维持机体能量平衡.
(4)奶类及豆类中______元素含量比较丰富,若人体缺少该元素可导致骨骼疏松、畸形、,易得佝偻病.
右图是我们正常人每天应摄取各类营养物质的食物金字塔.
(1)位于塔底的五谷类是人体每天应摄取最多的,它含有的营养素最多的一种是
,它主要为人体机体活动和维持体温提供所需的
.
(2)某校食堂中餐食谱如下:
主食:大米饭
配菜:红烧肉、煎鸡蛋、炸鸡腿、豆腐汤
考虑到各种营养成分的均衡搭配,应该增加的配菜是
.
(3)油脂是重要的营养物质.油脂在人体内完全氧化时,每克放出约39.3kJ的能量,如正常人一般每天消耗9432kJ能量,如果能量的25%由油脂提供,那么我们每天大约需要摄入
g油脂,才能维持机体能量平衡.
(4)奶类及豆类中
元素含量比较丰富,若人体缺少该元素可导致骨骼疏松、畸形、,易得佝偻病.
某元素人体若缺少它,可能导致甲状腺肿大,该元素是
A.
碘
B.
钙
C.
铁
D.
锌
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