12、自立

(1)什么是自立？

自立就是自己的事情自己干。自立就意味着要独立地安排自己的生活；意味着要离开父母、老师的庇护，自主地处理学习、生活中遇到的难题；意味着要靠自己的双手去开创自己的事业，创造多彩的生活。

(2)自立的表现有哪些？

　 自己的衣服自己洗；独立完成作业，不用父母督促、陪伴；自己去超市或书店购买生活、学习用品；父母外出时能自己料理自己的生活等。

(3)为什么要自立？(自立的必要性)

　 我们不可能永远生活在家庭和学校这个摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会、经风雨、见世面；自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们锻炼和提高心理和道德品质的过程；如果不能从现在起自觉储备自立的知识，培养自立的精神，将来就难以在社会中立足和发展。

(4)怎样培养自立的能力？

　 立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起；学会独立思考，尝试自主作出决定；积极投身社会实践。或：告别依赖；学会自主，自己的事情自己负责；多实践，多锻炼。

11、自信

(1)自信的含义和作用

　定义：自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某事，实现所追求的目标。

作用：自信使人勇敢，使人有克服困难的勇气和自强不息的力量；自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容的享受生活的乐趣；自信是成功的基石。

(2)自信者的哪些品质有助于成功？

　 乐观、好奇、专注等。

(3)如何树立和增强自信？　

要确立恰当的目标，尝试成功的喜悦；注意克服自卑和自负心理；正确认识自己；看到进步与长处，找到自信的支点；增强信心与实力；树立民族自信心等。

10、自尊

(1)什么是自尊？自尊有哪些表现？

自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅及行为的后果等。

(2)自尊的重要性是什么？

　 自尊是一种美德，是促使一个人不断向上发展的动力。自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。一个有着强烈自尊心的人为了维护自己的尊严，会勤奋努力，不断地充实发展自己，积极进取，一步一步走向成功。拥有自尊，我们就可以通过进一步的努力找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受到快乐和感动。

(3)如何做到自尊？

　 知耻；正确认识自己；摒弃虚荣和自傲；善于尊重他人；要适度；努力维护自己的人格等。

(4)尊重他人最基本的表现是什么？

　 对人有礼貌；尊重他人的劳动；尊重他人的人格。

(5)如何尊重他人？

　 善于站在对方的角度看问题；善于欣赏、接纳他人；不做有损他人人格的事。

9、加强未成年人的保护

(1)为什么要对未成年人加以特殊保护？

青少年是祖国的未来、民族的希望，能否健康成长直接关系到国家的前途、民族的未来；青少年正处于长身体、长知识的时期，各方面都不成熟，缺乏自我保护意识和能力；社会上还存在不利于未成年人健康成长的因素。

(2)我国专门保护未成年人健康成长的法律有哪些？

　 《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》

(3)社会各方面对未成年人的保护职责有哪些？

我国对未成年人主要有四种保护：

①家庭保护：要求父母或其他监护人依法履行对未成年人抚养、监护的职责；尊重未成年人受教育的权利；以健康的思想、品行适当的方式教育引导未成年人健康成长；为未成年人的健康成长提供适宜的家庭环境。

②学校保护：全面贯彻教育方针，促进学生全面发展；禁止体罚、变相体罚学生；保证学生的人身安全和健康等。

③社会保护：全社会要创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境，如：建立、改善和优惠、免费开放适合未成年人的文化设施；不适宜的场所不得允许其入内；禁止向未成年人出售、出租或传播不健康的音像制品和书籍；禁止使用童工；保护其智力成果和荣誉权。(注意：执法部门整治校园周边环境、严厉打击黑网吧等行为属于社会保护)

④司法保护：公、检、法及司法行政部门在处理案件时，对未成年人实施专门保护措施。如对违法的未成年人以教育为主、惩罚为辅的原则；设立少年法庭，不公开审理未成年人犯罪案件；尊重违法犯罪未成年人的人格尊严，保护其合法权益，做好刑满释放未成年人的安置工作；在处理继承、离婚案件时对未成年人的权利加以特殊保护等。

(4)青少年如何防范侵害、保护自己？

依法自律；正确对待父母、学校的教育；谨慎交友；养成良好的行为习惯；提高自制力，克服猎奇和盲目从众心理；自觉抵制不良诱惑；掌握自救的方法和技能；增强自我保护意识和能力，依法维护自己的合法权益；面对违法犯罪行为既要勇敢又要机智(因为违法犯罪分子往往是凶恶、狡猾的。我们在与其斗争时，既要勇敢，又要机智，不能与其硬拼，而要讲究智斗，尽量减少不必要的伤亡，遇到意外伤害时要冷静，可大声呼救、机智周旋，设法稳住歹徒，记住歹徒相貌及其去向，及时拨打“110”报警电话等)等。

(5)青少年不得有下列不良行为。

　 不良行为：旷课、夜不归宿；携带管制刀具；打架斗殴、辱骂他人；强行向他人索要财物；偷窃、故意毁坏财物；参与赌博或变相赌博；观看、收听色情、淫秽的音像制品、读物等；进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性场所等；其他严重违背社会公德的不良行为。

　 严重不良行为(指危害社会，尚不够刑事处罚的违法行为)：纠集他人结伙滋事，扰乱治安；携带管制刀具，屡教不改；多次拦截殴打他人或强行索要他人财物；传播淫秽的读物或音像制品等；进行淫乱或卖淫活动；多次偷窃；参与赌博不该；吸食、注射毒品；其他严重危害社会的行为等。

　 不良行为和严重不良行为对青少年的危害很大。具有不良行为而不及时改正，可能发展成为违法犯罪；严重不良行为已属于一般违法行为，如果不矫治极易滑向犯罪的深渊。我们要自己遵纪守法，避免沾染不良习气，防患于未然等。

8、身边的诱惑

(1)身边的诱惑有哪些及其影响是什么？

领奖台的诱惑；金钱的诱惑；游戏机的诱惑(有利于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力，放松和调节自己；沉迷游戏会浪费时间和金钱，损害身心健康，影响学习成绩，甚至走上违法犯罪之路等)；毒品的诱惑(吸毒会严重摧残人的身心健康，传染和导致各种疾病，甚至死亡；消耗巨额财富；会破坏家庭幸福，诱发刑事犯罪；会败坏社会风气，危害社会治安)；赌博的诱惑(赌博是一种恶习，未成年人染上赌博恶习后，不仅严重影响学习，损害身心健康，影响人际关系，败坏社会风气，诱发违法犯罪等)；邪教的诱惑(“法轮功”是以李洪志为首的反科学、反人类、反社会的邪教组织。“法轮功”等邪教宣扬歪理邪说，蒙骗群众，敛财害命，挑动制造事端，是威胁人民生命财产安全和社会安定的毒瘤)；黄色、淫秽的诱惑(可以使我们荒废学业，精神萎靡，行为放荡，道德败坏，纪律涣散，走上违法犯罪之路)等。

(2)怎样拒绝不良诱惑？

　 　并非所有的诱惑都是不良诱惑，我们要学会拒绝不良诱惑。例如：树立远大理想；提高自己的思想品德修养和科学素养；培养坚强的意志；积极参加集体活动；提高判断能力，正确识别真假美丑；克服猎奇和盲目从众心理，提高自制力；谨慎交友；婉言谢绝朋友；培养良好的行为习惯等。

7、 陶冶高雅的生活情趣

1)　 情趣以兴趣为基础，并通过兴趣表现出来。情趣有高雅、庸俗之分。高雅的生活情趣表现为：健康、向上、文明、科学。

2)高雅生活情趣的意义：

情趣有高雅和庸俗之分。高雅的生活情趣能使我们紧张的神经得以放松，疲劳得以解除，充分感受生活中的美。有益于个人身心健康，有利于拓宽眼界和开发智力，有助于提高道德和文化修养，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。庸俗的人看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，不利于青少年的身心发展甚至有害身心健康。

3)陶冶高雅生活情趣的方法：

培养正当的兴趣和爱好；正确对待好奇和从众心理；养成乐观幽默的生活态度；积极参加丰富多彩的文化生活；积极参加集体生活；培养学习、劳动习惯等。(学习和劳动是人类的基本活动。人们希望通过学习掌握一技之长；通过学习提高自己的素质；通过学习升华自己的品质；通过学习吸纳人类积累的智慧和思想；通过学习获得造福社会和完善自我的力量。所以，我们要学会学习、终身学习。生产劳动是人类社会存在和发展的基础，是每一个人生存的第一需要，也是国家和社会发展的需要。所以，我们要培养良好的劳动习惯。)

4)提升情趣，陶冶情操

　　 在追求高雅生活情趣的过程中，我们的情感世界总能在无形中受到陶冶，提升为情操。例如：热爱祖国、爱护集体、积极承担社会责任、匡扶正义等。

6、学会调控情绪

1)情绪具有多样性：

情绪具有多样性，同一事物不同的人会产生不同的情绪，同一事物同一个人不同的时间、场合也会产生不同的情绪。最常见的情绪：喜、怒、哀、惧四种。

2)情绪具有两面性：

积极的情绪使人精神焕发，干劲倍增，给我们带来信心、勇气和力量。可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促使我们健康成长；消极的情绪使人无精打采、萎靡不振，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，甚至做出违背道德和违法犯罪之事。情绪具有相通性和感染性，喜、怒、哀、惧不忘关心他人。

3)调控情绪的方法：

注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

4)情绪具有相通性、感染性。情绪不但影响自己的行为，而且很容易影响到周围的人。所以，我们要在合适的场合、以合适的方式表达自己的情绪。

5、正确认识自己

　(1)如何正确认识自己？正确认识自己的途径有哪些？

　 正确认识自己就是要用全面的(认识到自己的外在形象、内在素质，认识到自己的优点、缺点)、发展的眼光看待自己。

　 认识自己的途径：通过自我观察认识自己；通过他人了解自己(对他人的态度要冷静分析，既不盲从、也不忽视)；通过集体了解自己。

　(2)如何发掘自己的潜能？

　 经常给予自己积极的暗示；在心中想象一个比自己更好的自我形象；勇于实践。

(3)如何树立自我新形象？

　 正确认识自己；发掘自身潜能；善于从不同的榜样身上学习优点、完善自我；树立正确的理想；养成良好的学习、行为习惯等。

(4)生活中盲目追星的原因及克服方法是什么？

原因：明星往往有着美丽的外表、大方的举止或高超的专业技能、执着的工作热情和高尚的人格；缺乏高雅的生活情趣，人生观、价值观；生活单调、枯燥等。

　 克服的方法：学习明星的优点完善自己；树立正确的人生观、价值观；丰富文化生活、培养高雅的生活情趣等。

4、走进青春、感悟青春

(1)青春期的身体有哪些变化？

　 青春期是人一生中身体发育的关键期，在这个时期身体将发生显著的变化，主要表现在：身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟等。青春期的身体变化是正常的生理现象。因此，要悦纳自己的身体变化。

(2)青春期为什么会产生各种烦恼？如何克服青春期的烦恼？

青春期，许多学生对自己的生理和心理发生的巨大变化，往往难以适应。同时，人们的心理活动开始从依赖性向独立性过渡、从自我朦胧向自知之明过渡、从幼稚向成熟过渡，由此产生了渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾，这些矛盾必然会给青少年带来困惑和烦恼。

克服青春期烦恼的方法：学习青春期的心理卫士常识，了解自己的生理和心理变化；理智控制自己的情感和行为；采取正确的方法减少烦恼(向老师、家长、同学、社会寻求帮助；学会当自己的心理医生，多读书、听音乐、打球，给朋友写信等)；丰富文化生活等。

(3)感悟青春

　　 青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。青春将使我们对未来充满新奇，使我们有勇气去面对眼前的一切，使我们坦然的接纳欢喜和忧愁，使我们能尽情地享受人生竞赛的乐趣。

3、 世界因生命而精彩

(1)为什么生命需要相互关爱？

　　 生命是地球生最珍爱的财富，世界因生命而精彩；地球上的生命丰富多彩，人类只是自然界的一部分；每种生命都有其存在的价值与意义，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱；如果随意践踏地球上的生命就是在破坏人类赖以生存的环境，最终受害的还是人类自己。

(2)人的生命具有独特性主要表现在呢些方面？

人的生命最具有智慧；人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径具有多样性等。

(3)尊重生命

　 ①珍爱自己的生命：永不放弃生的希望；努力延伸生命的价值。②尊重他人的生命：当别人的生命遇到困境时及时伸出援助之手。③尊重自然：人与自然要和谐相处(保护资源、环境)。