摘要：3．我国营养学家将食物按照每日摄取量.形象地设计成五级“平衡膳食宝塔 .下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据.分析下表.回答问题.在“膳食宝塔 中的位置食物分类每日摄取量Ⅴ级油脂类小于25gⅣ级豆类和奶类100―150gⅢ级鱼.禽.肉.蛋类125―200gⅡ级果蔬类400―750gⅠ级谷类450―500g(1)我们每天都要吃较大比例的谷类食品.因为谷类食品中的 是人体主要供能物质.(2)处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ.Ⅳ级的食物.原因是 .(3)小明每天刷牙时牙龈容易出血.到医院看医生医生并未为他开药.而是建议他摄取表中的 类食物.(4)油脂类在人体内被消化后主要被 吸收.

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