2．糖类--人体能量主要来源.约占人体所需能量的70% 主要包括:淀粉.葡萄糖.蔗糖.麦芽糖(淀粉在口腔内的消化产物) 含量较多的食物:大米.小麦.马铃薯等——青夏教育精英家教网——

摘要：2．糖类--人体能量主要来源.约占人体所需能量的70% 主要包括:淀粉.葡萄糖.蔗糖.麦芽糖(淀粉在口腔内的消化产物) 含量较多的食物:大米.小麦.马铃薯等

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人体所需的营养物质主要来源于

．食物中的营养物质主要有

等六类营养物质

都是组成细胞的主要有机物，并且能为生命活动提供．其中，构成细胞的基本物质是

及受损细胞的

离不开它．同时它还能为人体的生命活动提供

．人体最主要的能源物质是

，备用的能源物质是

．构成细胞的主要成分是

，它参与人体的各种生理活动，约占体重的

．第七类营养素是

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