20.Taking good notes is a time-saving skill that will help you to become a better student in several ways   (16)G Second,your notes are excellent materials to refer to when you are studying for a test.Third,note-taking offers variety to your study time and helps you to hold your interest.
You will want to take notes during classroom discussions and while reading a textbook or doing research for report.(17)E  Whenever or however you take notes,keep in mind that note-taking is a selective process.(18)F.
The following methods may work best for you.
●Read the text quickly to find the main facts and ideas in it.
●Carefully read the text and watch for words that can show main points and supporting facts.
●Write your notes in your own words.
●(19)A.
●Note any questions or ideas you may have about what was said or written.
As you take notes,you may want to use your own shorthand(速记).When you do,be sure that you understand your symbols and that you use them all the time(20)D.

A.Use words,not complete sentences.
B.There are three practical note-taking methods.
C.You must write your notes on separate paper.
D.Otherwise,you may not be able to read your notes later.
E.you will also want to develop your own method for taking notes.
F.That means you must first decide what is important enough to include in your notes.
G.First,the simple act of writing something down makes it easier for you to understand and remember it.
16.Tricks to Learn from Super SleepersDo you want to sleep soundly each night and wake up energized the next day?Here's a peek at some smart,surprising habits of great sleepers.
Exercise early.
Morning fitness class or gym time before work?Go ahead,give it a try.(16)F While experts aren't exactly sure why,it could have something to do with morning exercise's ability to help regulate(control) the secretion(分泌物) of certain hormones involved in blood pressure management,which may lead to better sleep.
Eat light at night.
Desiring a midnight snack?If your stomach starts rumbling(发出咕噜声) before bed,try reaching for good-for-you foods that actually promote sleep,like walnuts,tart cherries,or Greek yogurt instad.(17)D Eating too much of anything within a few hours of going to bed could suppress(抑制) your body's ability to produce sleep-promoting melatonin(褪黑素).
Power down at night.
Smartphones,tablets,and laptops let you do everything from shopping to watching movies to working in bed.What they don't let you do?Fall asleep.(18)G In addition to reducing your blue light exposure,you'll probably feel less stressed,which in itself can help you sleep better.
Keep their rooms chilly(cold).
(19)A But being too warm can make it harder to have quality sleep,say experts at the National Sleep Foundation.Instead,they recommend keeping your bedroom at around 20℃,which research suggests is the most suitable temperature for great sleep.
(20)C
Consistency(behaving in the same way) is key to healthy sleep.Though it's tempting to stay up late,then get up early for work and sleep in on the weekend,doing so can cause damage to your body's internal clock.Over time,that can make it harder to fall asleep,not to mention making it more unpleasant to wake up in the morning.

A.The idea of a comfortable bedroom and piles of soft,fuzzy blankets is very appealing.
B.Find ways to deal with stress.
C.Go to bed at the same time every night.
D.Still,try not to go overboard even with healthy stuff(things).
E.You don't have to give up alcohol(drinks) altogether in the name of better sleep.
F.Working out in the morning could lead to better sleep than afternoon or evening sweat sessions.
G.Put your devices away at night-idealy,two to three hours before you plan to go to sleep.
15.With all the snow and bitter cold we've had this winter,it's hard to imagine jumping into a large body of water.But not far away,there are plenty of warm places where you can not only splash and swim.
Snorkel the Philippines
On the other side of the world,there are some amazing hidden destinations in the Pacific Ocean that offer diving and swimming.The Coral Triangle is named for its vast variety of corals(珊瑚),some 600 different species.And,according to the World Wildlife Fund,the area is home to six of the seven world marine turtle species and more than 2,000 species of fish.
Buddy Dive Resort Bonaire
Often referred to as a diver's paradise(天堂),Bonaire has an average forecast of 82 degrees and sunny year-round.Bonaire is known for"shore diving",which means you can walk into the water and off you go.There are more than 50 easily accessible dive sites along the west coast.The natural reefs(礁) are full of more than 400 colorful species of fish,sea turtles and coral,as well as several shipwrecks (nowhere else to be seen).
Plunge the Depths of Palau
Also in the Western Pacific is the remote island of Palau,an island country also nicknamed"Rainbow's End"because it's so far away.You have to fly from Asian areas,like Thailand,India,Vietnam,but it's worth it.In Palau,divers will find drop-offs,shallow reefs and channels beneath the sea.Reef walls in Palau team with marine life,schools of fish,old growth coral gardens and hidden marine lakes.
Greg Deaver
Talking of Mexico,the island of Cozumel is a premier warm-weather diving site,with the second largest reef system in the world.It's Mexico's largest Caribbean island,largest permanently inhabited island,and Mexico's third-largest island,and its people mainly live in the town of San Miguel.Easy to reach by plane from the US,Cozumel is known for its massive underwater walls and"drift diving".In Cozumel,you'll find a vast number of fish,corals,sponges,nurse sharks,big stingrays,hawks bill turtles and lots of macro life within its clear blue and very warm waters.

13.What do the four places have in common according to the passage?B
A.They own the largest reef systems.
B.They are good diving spots in winter.
C.They all provide you with shipwrecks.
D.They are all difficult to reach.
14.Which of the following statements is TRUE according to the passage?A
A.If you want to go to Plunge the Depths of Palau,you can take a flight from Vietnam.
B.Snorkel the Philippines is disliked by the world because of its location.
C.Buddy Dive Resort Bonaire is the only place where you can see corals.
D.Greg Deaver is the coolest one among the four places.
15.It can be learned from the passage thatD.
A.Cozumel is a small country in the Atlantic
B.Cozumel is famous for the town San Miguel
C.Cozumel is a close neighbor to Mexico
D.Cozumel is located in North America.
 0  143373  143381  143387  143391  143397  143399  143403  143409  143411  143417  143423  143427  143429  143433  143439  143441  143447  143451  143453  143457  143459  143463  143465  143467  143468  143469  143471  143472  143473  143475  143477  143481  143483  143487  143489  143493  143499  143501  143507  143511  143513  143517  143523  143529  143531  143537  143541  143543  143549  143553  143559  143567  151629 

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网