20.A healthy lifestyle is related to physical and mental fitness.Do you think it is time to make changes to lead (41)a healthier life?Nowadays many people say they just don't get much time to look after (42)their (they) health.However,it is what you do and eat every day(43)that guarantees(保证) you a healthy body.So make some little changes in your schedule to improve your lifestyle.It's never too late.
These are some suggestions (44)given (give) by health experts which can help you achieve your goal.First of all,add healthy food items to your diet.For example,eating green vegetables and fruits (45)is (be) a must because they contain lots of vitamins and minerals (46)that/which are necessary to your body.Do remember to exercise (47)regularly (regular) because it will burn extra fats in your body and help you gain control of your (48)weight (weigh).If you can't exercise every day,at least go for a walk every day.Sleep at least 8hours every day(49)to make (make) you feel fresh and energetic.In addition,many people do some activities every day,(50)saying (say) this helps them to develop their mind.There are many things you can do to keep healthy,but exercising will always be at the top.
 0  137906  137914  137920  137924  137930  137932  137936  137942  137944  137950  137956  137960  137962  137966  137972  137974  137980  137984  137986  137990  137992  137996  137998  138000  138001  138002  138004  138005  138006  138008  138010  138014  138016  138020  138022  138026  138032  138034  138040  138044  138046  138050  138056  138062  138064  138070  138074  138076  138082  138086  138092  138100  151629 

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网