4.All people need to sleep.Sleep is a restorative (恢复体力的) process that promotes proper body functioning and can improve the quality of your life.Not only is the quantity of sleep important,but also the quality of sleep.
Your bedroom should be shaped to your taste and to allow you to sleep in a peaceful environment.One of the biggest mistakes people make in their sleep is to use their bedroom for activities other than sleep.If your bedroom also functions as a command station for your life and work,the likelihood of your sleeping being poor is rather high.Bedrooms should be designed,decorated and used for sleep mainly.TVs,computers and other things should not be in your bedroom at all if possible.
Establishing regular sleeping and waking times can help improve the quality of your sleep especially for those suffering from sleeplessness.Avoid hot food,caffeine,sugar and alcohol at least 4to 6hours before your sleep time.Develop a regular exercise program.Proper exercise and nutrition will help improve sleeping patterns.However,avoid exercising 2hours before sleeping,since this may stimulate your body and make sleeping more difficult.
Establish a pre-bedtime rule that will help focus you on sleep.You can try meditation(沉思),reading or deep breathing and relaxation.Your bedtime rule should be yours.Do not worry about it fitting into a specific category.Do what is the best for you.
Things such as room temperature,noise and light levels and even your bed mattress can have a lot of effect on the quality of sleep that you experience.Block out distracting noises and lights.You are in your bedroom to sleep and not be distracted by environmental interferences(干扰).

28.It can be inferred from the passage thatC.
A.bedrooms should be used for more activities
B.TVs and computers in bedrooms can help people sleep faster.
C.the bedroom should be a place where you can sleep peacefully
D.your life and work result in your poor sleep
29.If you have difficulty sleeping,D.
A.hot food,caffeine,sugar and alcohol are good for you.
B.you need proper exercise just before sleeping
C.a pre-bedtime rule fitting into a given category is a must
D.you'd better keep regular hours
30.Which of the following shows the structure of the passage?A

31.What's the passage mainly about?A
A.How to get quality sleep.
B.How to approach sleep problems.
C.How to decorate your bedroom.
D.How to set a bedroom rule.
3.The Israeli farmers who pioneered the revolutionary technology known as drip irrigation weren't trying to solve  one of the world's most urgent problems.They were just trying to survive.They lived in the desert,and they didn't have enough water to grow their crops.
In its simplest form,it was little more than a pipe with holes in it.But behind each hole was a hi-tech dripper that let out just the fight amount of water.Snaked along a row of crops so that the holes were positioned directly above the roots,the pipe could direct each precious drop of water directly to the plants,getting a bigger harvest while using a very small amount of the water.
Over time,the farmers improved upon the technology,perfecting the drippers that regulated the flow of water,and connecting the pipelines to computers that could determine exactly how much water each plant needed and when.
If the global population kept growing,the rest of the world would increasingly resemble their little community in the desert.So they began selling their irrigation systems in other parts of the world,eventually expanding to more than 110countries.Netafirm,the company says it's lifting people out of poverty and conserving water at a time when the importance of doing so has never been clearer.
The mass adoption of drip irrigation won't save the world by itself.To avoid the coming catastrophe,nearly everybody will,in some way,have to do more with less,perhaps through accepting and using other new technologies.Otherwise,it's going to get ugly.

32.Why is drip irrigation called"the revolutionary technology"?C
A.It saves the world all by itself.    
B.It is controlled by computers.
C.It makes irrigation more effective.
D.It provides deserts with water.
33.What does"one of the world's most urgent problems"in Paragraph l refer to?A
A.Lacking water.  B.Lacking labor.    
C.Lacking food.   D.Lacking energy.
34.How does the drip irrigation help farmers with crops?B
A.By drilling holes on the pipes.    
B.By regulating water via drippers.
C.By snaking pipes along the crops.
D.By placing pipes just above roots.
35.Which of the following will be the best slogan for Netafirm to sell the irrigation systems?A
A.Less water;More harvest.    
B.New technology;New world.
C.More grain;Less starvation.
D.Water saving;World surviving.
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