4.Diretions:Read the folloning passage.Answer the questions according to the information given in the passage
My First Long Run
Two weeks ago,I had a quarrel with my husband,After he had driven off in anger,I realized that I wasn't going to feel any better just sitting there.Feeling abandoned and guilty,I put on my gym shoes to get some fresh air.
Our driveway has a slope(斜坡) that is easier just to jog down if you are lazy,taking advantage of gravity.Instead of stopping at the end of the slope.I decided t see if I could just jog to the end of the street.I had tried a few months ago and failed miserably.Since that first attempt I had been jogging regularly and was significantly fitter,but still very lazy.However this time around I mangaged to reach the stop sign with ease and I figured I would go a little further.
After about one kilometer,however,I notice that my upper body was tense.To make the movement easier,I had to to relax my body,and tried to take deep breaths of fresh air.
I kept giving myself the excuse to stop.No one would be disappointed.No one would even know.But I didn't stop.I wanted to keep going harder,better,stronger.To my great surprise,I ran 4.9km in 31minutes.When I got back,I had tears in my eyes.I did something I thought I could never do.
It was the first long run of my life.Since then,I have improved my stride (步幅) and time,after  every run,I feel fitter,happier and motivated to keep progressing.I love the runner's high,I normally jog beasuse I want to look good.I want to run because it makes me feel good.

81.Why did the author feel guilty?(No more than 9words )She had a quarrel with her husband.
82.What did the author fail to do miserably a few months ago?( no more than 11words)She failed to jog to the end of the sreeet.
83.What excuses did the author keep giving herself to stop?(no more than 9words)No one would be disappointed or even know. 
84.How is running different from jogging to the author?(no more than 14wors)Running makes her feel good while jogging makes her look good..
3.Brrriiinnng.The alarm clock announces the start of another busy weekday in the morning.You jump out of bed,rush into the shower,into your clothes and out the door with hardly a moment to think.A stressful journey to work gets your blood pressure climbing.Once at the office,you glance through the newspaper with depressing stories or reports of disasters.In that sort of mood,who can get down to work,particularly some creative,original problem-solving work?
The way most of us spend our mornings is exactly opposite to the conditions that promote flexible,open-minded thinking.Imaginative ideas are most likely to come to us when we're unfocused.If you are one of those energetic morning people,your most inventive time comes in the early evening when you are relaxed.Sleepy people's lack of focus leads to an increase in creative problem solving.By not giving yourself time to tune into your wandering mind,you're missing out on the surprising solutions it may offer.
The trip you take to work doesn't help,either.The stress slows down the speed with which signals travel between neurons (神经细胞),making inspirations less likely to occur.And while we all should read a lot about what's going on in the world,it would not make you feel good for sure,so put that news website or newspaper aside until after the day's work is done.
So what would our mornings look like if we wanted to start them with a full capacity for creative problem solving?We'd set the alarm a few minutes early and lie awake in bed,following our thoughts where they lead.We'd stand a little longer under the warm water of the shower,stopping thinking about tasks in favor of a few more minutes of relaxation.We'd take some deep breaths on our way to work,instead of complaining about heavy traffic.And once in the office-after we get a cup of coffee-we'd click on links not to the news of the day but to the funniest videos the web has to offer.

67.According to the author,we are more creative when we areB.
A.focused    B.relaxed     C.awake     D.busy
68.What does the author imply about newspapers?C
A.They are solution providers.
B.They are a source of inspiration.
C.They are normally full of bad news.
D.They are more educational than websites.
69.By"tune into your wandering mind"(in Para.2),the author means"D".
A.wander into the wild              B.listen to a beautiful tune
C.switch to the traffic channel     D.stop concentrating on anything
70.The author writes the last paragraph in order toA.
A.offer practical suggestions       B.summarize past experiences
C.advocate diverse ways of life     D.establish a routine for the future.
2.Wilderness
"In wilderness(荒野) is the preservation of the world."This is a famous saying from a writer regarded as one of the fathers of environmentalism.The frequency with which it is borrowed mirrors a heated debate on environmental protection:whether to place wilderness at the heart of what is to be preserved.
As John Sauven of Greenpeace UK points out,there is a strong appeal in images of the wild,the untouched; more than anything else,they speak of the nature that many people value most dearly.The urge to leave the subject of such images untouched is strong,and the danger exploitation(开发) brings to such landscapes(景观) is real.Some of these wildernesses also perform functions that humans need-the rainforests,for example,store carbon in vast quantities.To Mr.Sauven,these"ecosystem services"far outweigh the gains from exploitation.
Lee Lane,a visiting fellow at the Hudson Institute,takes the opposing view.He acknowledges that wildernesses do provide useful services,such as water conservation.But that is not,he argues,a reason to avoid all human presence,or indeed commercial and industrial exploitation.There are ever more people on the Earth,and they reasonably and rightfully want to have better lives,rather than merely struggle for survival.While the ways of using resources have improved,there is still a growing need for raw materials,and some wildernesses contain them in abundance.If they can be tapped without reducing the services those wildernesses provide,the argument goes,there is no further reason not to do so.Being untouched is not,in itself,a characteristic worth valuing above all others.
I look forwards to seeing these views taken further,and to their being challenged by the other participants.One challenge that suggests itself to me is that both cases need to take on the question of spiritual value a little more directly.And there is a practical question as to whether wildernesses can be exploited without harm.
This is a topic that calls for not only free expression of feelings,but also the guidance of reason.What position wilderness should enjoy in the preservation of the world obviously deserves much more serious thinking.

67.John Sauven holds thatB.
A.many people value nature too much
B.exploitation of wildernesses is harmful
C.wildernesses provide humans with necessities
D.the urge to develop the ecosystem services is strong
68.What is the main idea of Para.3?C
A.The exploitation is necessary for the poor people.
B.Wildernesses cannot guarantee better use of raw materials.
C.Useful services of wildernesses are not the reason for no exploitation.
D.All the characteristics concerning the exploitation should be treated equally.
69.What is the author's attitude towards this debate?A
A.Objective.     B.Disapproving.
C.Sceptical.     D.Optimistic.
70.Which of the following shows the structure of the passage?D
 0  135682  135690  135696  135700  135706  135708  135712  135718  135720  135726  135732  135736  135738  135742  135748  135750  135756  135760  135762  135766  135768  135772  135774  135776  135777  135778  135780  135781  135782  135784  135786  135790  135792  135796  135798  135802  135808  135810  135816  135820  135822  135826  135832  135838  135840  135846  135850  135852  135858  135862  135868  135876  151629 

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