Question

14．Lots of people find it hard to get up in the morning and put the blame on the alarm clock．In fact，the key to easy morning wake-up lies in resting your body clock（36）C Here is how to make one．
●（37）B In order to make a change，you need to decide why it's important．Do you want to get up in time to have breakfast with your family，get in some exercise，or just be better prepared for your day？Once you are clear about your reason，tell your family or roommates about the change you want to make．
•Rethink mornings．Now that you know why you want to wake up，consider re-arranging your morning activities．If you want time to have breakfast with your family，save some time the night before by setting out clothes，shoes，and bags．（38）GThat's a quarter-hour more you could be sleeping if you bought a coffee maker with a timer．
•Keep your sleep/wake schedule on weekends．If you're tired out by Friday night，sleeping in on Saturday could sound wonderful．But compensating on the weekends actually feeds into your sleepiness the following week，a recent study found．（39）F
•Keep a record and evaluate it weekly．Keep track of your efforts and write down how you feel．After you've tried a new method for a week，take a look at your record．（40）E If not，take another look at other methods you could try．

A．Get a sleep specialist．
B．Fnd the right motivation．
C．A better plan for sleep can help．
D．And consider setting a second alarm．
E．If the steps you take are working，keep it up．
F．Stick to your set bedtime and wake-up time，no matter the day．
G．Reconsider the 15minutes you spend in line at the café to get coffee．

Answer 1

分析 本文属于说明文阅读，作者通过这篇文章主要向我们描述了早上容易醒来的关键在于休息你的生物钟，而调整生物钟是有方法的．

解答 36．C．推理判断题．根据前文In fact，the key to easy morning wake-up lies in resting your body clock可知睡眠的一个更好的计划可以帮助调整生物钟；故选C．
37．B．推理判断题．根据后文Once you are clear about your reason，tell your family or roommates about the change you want to make可知要找到正确的动机；故选B．
38．G．推理判断题．根据后文That's a quarter-hour more you could be sleeping if you bought a coffee maker with a timer可知要考虑你每天在咖啡馆前排队的15分钟；故选G．
39．F 推理判断题．根据段落小标题可知，本段Keep your sleep/wake schedule on weekends是建议人们在周末也要坚持自己的作息时间，由此推断坚持每天睡觉和起床的时间，不管是哪一天．和本段标题意思相同．故选F．
40．E  推理判断题．后句If not，take another look at other methods you could try建议人们如果这样做没作用就尝试新办法，由此推断该空与If not对应，提出如果有效果的话如何去做．故选E．

点评 七选五阅读是完成性阅读，和完形填空很类似，不同的是一个选词，一个选句子．解题时，要注意上下文语境，充分考虑信息词（选项中和空格前后句子中相同或相近的词），选出最符合语境的句子．