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8.Talking to yourself may seem a little shameful.But there's no need for embarrassment.Talk to ourselves,whether out loud r silently in our heads,is a valuable tool for thought.Far from being a sign of mental illness,self-talk allows us to plan what we are going to do,manage our activities,and regulate our emotions.
Take a trip to any preschool and watch a small child playing with her toys.You are very likely to hear her talking to herself:offering herself directions and giving voice to her frustrations.Psychologists refer to this as private speech:language that is spoken out loud but directed at the self.
Self-talk has many advantages.If you want proof,turn on the sports channel.You're bound to see an athlete preparing himself with a quick phrase or scolding himself after a bad shot.Andy Murray owed his 2012US Open victory to a self-talk he gave himself in front of a changing-room mirror.Gymnastics starLaurie Hernandez in Rio.The athletes are doing it for good reason:Self-talk has been shown to bring benefits in sports as diverse as badminton,darts and wrestling.
Those of us who lack the talent of a Hernandez or a Murray are also likely to talk to ourselves aloud,particularly when the task is difficult and the conditions stressful.Conducting a dialogue with ourselves--asking questions of the self and providing answers--seem to be a particularly good way of solving problems and working through ideas.Both kinds of self-talk--the silent and the vocal-seem to bring a range of benefits to our thinking.

32.Why does the small child talk to herself while playing with toys?D
A.She is suffering from mental disease.
B.She is communicating with toys.
C.She is busy directing her toys.
D.She is adjusting her mood.
33.According to Andy Murray,he won 2012US Open becauseA.
A.he gave himself a private speech
B.he criticized himself after a bad try
C.he had a great talent for tennis
D.he got well trained for tennis
34.Which is NOT the benefit of self-talk?C
A.It can help us plan well.
B.It can help us manage activities.
C.It can help us identify mental illness.
D.It can help us adjust emotions.
35.What can we infer about self-talk from the last paragraph?B
A.Only players like to talk to themselves.
B.We are likel to have vocal self-talk while doing tough tasks.
C.The silent self-talk brings more benefits to us than the vocal self-talk.
D.Self-talk is no more than meaningless talks.

分析 本文主要讲了自言自语给人们带来的益处.自言自语可以帮助我们思考,计划我们要做的事,调节我们的情绪,帮助解决问题.

解答 32.D 细节理解题.根据您句子offering herself directions and giving voice to her frustrations.可见小孩子自言自语可以为自己的失败和失意在声音上进行提方向指导调节情绪.所以答案选D.
33.A 推理判断题.根据句子Andy Murray owed his 2012US Open victory to a self-talk he gave himself in front of a changing-room mirror.可见他获得2012US Open 是因为他在更衣室镜子前自言自语.所以答案选A.
34.C细节理解题.根据句意…is a valuable tool for thought…allows us to plan what we are going to do,manage our activities,and regulate our emotions.可以看出自言自语可以帮助我们思考,计划我们要做的事,调节我们的情绪,但是没有提到帮助我们识别精神疾病,所以C选项是错误的.
35.B 推理判断题.根据句子when the task is difficult and the conditions stressful.Conducting a dialogue with ourselves--asking questions of the self and providing answers--seem to be a particularly good way of solving problems and working through ideas.当任务困难,条件紧张时,与自己对话--问自己的问题并提供答案--似乎是解决问题和思考问题的特别好方法.可见我们可能通过自我对话帮助解决艰难的任务.所以答案选B.

点评 阅读理解题测试考生在阅读基础上的逻辑推理能力,要求考生根据文章所述事件的逻辑关系,对未说明的趋势或结局作出合理的推断;或根据作者所阐述的观点理论,对文章未涉及的现象、事例给以解释.考生首先要仔细阅读短文,完整了解信息,准确把握作者观点.

练习册系列答案
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15."Anytime you  are in the outdoors,especially around snow,water or rocks,there′s going to be lots of glare and reflection,"Brad Ludden says."Since I spend 90 percent of my life outdoors,I am at risk of eye problems.That′s why I wear sunglasses whenever I can."
Whether you wear shades to protect your eyes or simply to look like a rock star,here′s the good news:Sunglasses can be functional and cool-without you spending too much money.You just have to be a smart sunglasses shopper.Here′s how.
Where to Shop:
"Never shop for shades on a street corner,"Ludden says.Sunglass-specific shops or outdoor stores usually have knowledgeable staff,and you don′t have to worry about buying shoddy sunglasses.
Plan to spend at least﹩30 to get a quality pair of sunglasses.Cheaper shades are likely to be of questionable quality.But don't overdo it,either;over﹩100,you are probably just paying for a trendy brand name.
Sport-Specific:
Before you go shopping,consider what you will be using your shades for.Look at your hobbies.Are you around the water a lot?Do you love to ski or hike in the snow?Is cycling your thing?"Figure out what you want before you go in the store,"Ludden says."Then have them show you a few that match your criteria and fit your face the best."
The Lens Matters:
For most outdoor sports,shatterproof polycarbonate lenses (防碎的聚碳酸酯纤维镜片) are best.Glass lenses are recommended only for activities like fishing.
Also,make sure the lens provides 100 percent protection from the sun′s harmful rays."If you buy glasses with cheap lenses they can give you headaches,"Ludden warns.
Frame and Fit:
Some frames are metal,but most quality sports sunglasses have durable(耐用的) and lightweight plastic frames.
Take a look at the frame and make sure the joints are strong.The arms and earpieces should stay put on your face-but not so tight that it hurts or gives you a headache."You want sunglasses to be so comfortable that you forget about them,"Ludden says.

68.When you choose sunglasses,you shouldA.
A.go to a specific store
B.avoid the ones with glass lenses
C.buy specific sunglasses for each sport
D.buy the costly ones strong and protective
69.What can we learn about sunglasses frames?B
A.Metal ones are better.
B.Plastic ones are better.
C.The looser,the better.
D.The tighter,the better.
70.According to Ludden,when purchasing sunglasses,you should first pay attention to theirC.
A.lenses B.frames C.functions D.designs.
13.In the early part of the twentieth century,racism was widespread in the United States.Many African Americans were not given equal opportunities in education or employment,Marian Anderson (1897~1993)was an African American woman who gained fame as a concert singer in this climate of racism.She was born in Philadelphia and sang in church choirs during her childhood When she applied for admission to a local music school in 1917,she was turned down because she was black.Unable to attend music school,she began her career as a singer for church gatherings.In 1929,she went to Europe to study voice and spent several years performing there.Her voice was widely praised throughout Europe.Then she returned to the US in 1935and became a top concert singer after performing at Town Hall in New York City.
Racism again affected Anderson in 1939.When it was arranged for her to sing at Constitution Hall in Washington D.C.,the daughters of the American Revolution opposed it because of her color.She sang instead at the Lincoln Memorial for over 75,000 people.In 1955,Anderson became the first black soloist to sing with the Metropolitan Opera of New York City.The famous conductor Toscanini praised her voice as"heard only once in a hundred years".She was a US delegate to the United Nations in 1958 and won the UN peace prize in 1977.Anderson eventually triumphed over racism.

25.According to this passage,what did Marian Anderson do between 1917 and 1929?B
A.She studied at a music school.
B.She sang for religious activities.
C.She sang at Town Hall in New York.
D.She studied voice in Europe.
26.Toscanini thought that Marian AndersonA
A.had a very rare voice
B.sang occasionally in public
C.sang only once in many years
D.was seldom heard by people
27.Anderson's beautiful voice was first recognizedC.
A.at the Lincoln Memorial
B.in Washington D.C.
C.in Europe
D.at the United Nations
28.This passage shows that Anderson finally defeated racism in the US byD.
A.protesting to the government
B.appealing to the United Nations
C.demonstrating in the streets
D.working hard to perfect her art.
18.My parents had some strange rules when my sister and I were growing up.For example they never (11)Cus soda or juice.Our choice was water or iced teaA(12)A no sugar.My mom's (13)Bfor it was that she didn't like kids who only drank sweet drinks,or worse,kids who did not like(14)C!She wanted to teach us to like water or (15)Dunsweetened drinks that did not come in a bottle.We,on the other hand,wanted to (16)A a coke when we ate out.Now I can make my own decision,but I (17)Bchoose juice or soda.I don't (18)A it.It's not because I don't like it.I'm just used to drinking water.Many people (19)B to think that a kid needs juice.If the child can't get it,he or she will secretly buy this kind of drink elsewhere.I found this reallyC(20)C,since I was raised(21)B   no juice or soda,and I didn't really(22)Bonly having water.Now people  (23)A kids to make their own choice,(24)C I grew up in a family where the children's opinions were seldom (25)B
for,and the parents made the final decision.
11.A.neededB.soldC.boughtD.left
12.A.withB.ofC.offD.without
13.A.decisionB.reasonC.hobbyD.experience
14.A.sodaB.juiceC.waterD.milk
15.A.anotherB.the otherC.othersD.other
16.A.orderB.replyC.obeyD.achieve
17.A.everB.neverC.alwaysD.sometimes
18.A.think aboutB.take careC.pay forD.think out
19.A.likeB.seemC.studyD.get
20.A.excitedB.difficultC.interestingD.necessary
21.A.onB.withC.forD.by
22.A.give upB.care aboutC.take pride inD.agree with
23.A.allowB.designC.teachD.cause
24.A.asB.sinceC.butD.though
25.A.addedB.askedC.influencedD.regarded

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