题目内容

5.4Ways to Fight Depression
If you feel depressed,it's best to do something about it-depression doesn't just go away on its own.In addition to getting help from a doctor or an expert,here are 4things you can do to feel better.
1.Exercise.Take a 15-to 30-minute walk every day-or dance,jog,or bike if you like.In addition to getting these exercises,some yoga poses can help relieve feelings of depression.Try downward-facing dog or legs-up-the-wall pose (you can find these poses on yoga websites).Two other aspects of yoga-breathing exercises and meditation(冥想)-can also help people with depression feel better.
2.Mind your food. __________ can affect appetite.One person may not feel like eating at all,but another might overeat.Proper food can influence a person's mood and energy.So eat plenty of fruits and vegetables and get regular meals (even if you don't feel hungry,try to eat something light,like a piece of fruit,to keep you going).
3.Identify troubles.Try to identify any situations that have made you depressed.Once you find out the causes,turn your attention to something positive.Take action to solve problems.Ask for help if you need it.Feeling connected to friends and family can help relieve depression.( It may also help them feel there's something they can do instead of just watching you hurt.)
4.Look on the bright side.Depression affects a person's thoughts,making everything seem unhappy and hopeless.If depression has you noticing only the negative,make an effort to notice the good things in life.
Most of all,don't forget to be patient with yourself.Depression takes time to heal.

76.What is the main idea of this passage?(No more than 5words)
4 Ways to Fight Depression
77.List two aspects of yoga that can help depressed people feel better.
①Yoga poses②Breathing exercises
78.Fill in the blank in paragraph 3.(No more than 2words)
Depression/Feeling depressed
79.What does the underlined"it"in paragraph 4refer to?(No more than 6words)
Feeling connected to friends and family
80.If you feel depressed,everything around you may seemsUnhappy and hopelss.(No more than 3words)

分析 文章介绍对抗压抑的四种方法:锻炼,注意饮食,识别困难,看到积极的一面.

解答 76  4 Ways to Fight Depression
77  Yoga poses/Breathing exercises/Meditation
78  Depression/Feeling depressed
79  Feelingconnected to friends and family
80  Unhappy and hopelss
76  4 Ways to Fight Depression主旨题:从文章的标题:可知作者介绍了4个对抗压抑的方法.4 Ways to Fight Depression
77  Yoga poses/Breathing exercises/Meditation细节题:从第二段的句子:Two other aspects of yoga-breathing exercises and meditation(冥想)-can also help people with depression feel better.可知瑜伽的这些方面Yoga poses/Breathing exercises/Meditation可以帮助压抑的人感觉好一些,
78  Depression/Feeling depressed填词题:文章是解决压抑的方法,这里讲的是压抑会使人们失去胃口.Depression/Feeling depressed
79  Feelingconnected to friends and family指代题:从前面的句子:Feeling connected to friends and family can help relieve depression可知和朋友家人联系可以帮助减轻压抑,.这里的it指的是Feeling connected to friends and family
80  Unhappy and hopelss细节题:从倒数第二段的句子:Depression affects a person's thoughts,making everything seem unhappy and hopeless可知压抑会让人不快乐和无望的. Unhappy and hopelss

点评 做阅读表达题时,理清文章的脉络、掌握文章的主旨大意,并能运用简洁的语言表达.回答要有针对性观点要明确.不要摘抄文章原句.

练习册系列答案
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20.Seth DeBolt is a plant scientist at the University of Kentucky.He and other scientists want to find:a source of fuel that the poor people in rural areas of developing countries could use,to supply themselves with electricity.
Professor DeBolt went on a study trip:to rural areas in Indonesia.He saw that,everywhere he went,there was little waste in the use of agricultural products.Everything that farmers grew was used for something; Even the remains of fruit that people did not eat were fed to chickens.
Little waste  meant there was little that could  be  used for fuel.Growing fuel crops would take land away from food crops,That was something Professor DeBolt did not want.to do.But he found some items that were in plentiful supply and:l would not cause the competition between food and fuel.Coconut shells:(椰壳) are generally thrown out.Yet Professor DeBolt says there is a Lot of energy stored in them.He says they have an excellent heating,value which can be compared to coal.All someone needs is a way to release that energy.
A company in India is using small generators(发电机) in Villages to make electricity from remains of rice.The process used is called gasification(气化).Heating plant matter in a low-oxygen condition releases gases.These can  be burned in an engine that powers a generator.Professor DeBolt says he and his team see possibilities of coconut power.
The researchers say these systems could provide as much as thirteen percent of the energy needs of a country like Indonesia.Other tropical countries with large crops of coconuts and similar fruit could benefit as well.But Professor DeBolt says this is not a perfect solution There are technical rubs,like how to safely deal with the.dangerous waste that gasification can produce And it needs much money to make these projects start.

56  what do Seth DeBolt and other scientists want to do for the poor people in rural areas
of developing countries?(No more than 12words)
They want to find a certain source of fuel to make electricity
57.Why didn't Seth DeBolt want fuel crops to be grown in poor developing countries?
(No more than 11words)
Because growing fuel crops would take land away from food crops
58   What's the meaning of the underlined word"rubs"in Paragraph 5?
(No more than 2words)
Questions/Problems/Difficulties
59.Why does Seth DeBolt say that coconut shells can be used to create electricity?
(No more than 10words)
Because there is a lot of energy stored in them
60.What do you think of the solution?(No more than 25words)
It is not a perfect solution,because there are technical rubs and it needs much money to make these projects start.

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