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2.You already know that you should wake up early to become more productive,and perhaps you have also heard that you shouldn't check your email first in the morning.While this advice is good and well-documented,there is also another kind of productivity advice that is as effective as well.(36)E
1.Work when there is a distraction(分心) around
Your environment doesn't have to be 100% quiet if you want to get work done.Let's say that you are working from home and you have kids.Let's also assume that you don't have a quiet workspace in your home to do your work.Naturally,you could decide to do work during the quiet hours.(37)D.
2.Drink coffee before taking a nap
(38)F Then take a caffeine nap.Combining coffee and napping time can have a big improvement in one's personal productivity.Drink a cup of coffee,take a 20-minute nap right afterward and wake-up refreshed.
3.(39)A
It's so funny to think that the places that seem like the last ones in which to get anything done are the best for productivity.I'm talking about trains and when I travel alone,I look forward to getting work done there.In fact,I have done a lot of work during my trips when I'm moving from one place to another.
4.Close the curtains
Closing the curtains can improve your productivity.I might do some work at the dining table where there is a window to the left of me.Since I can see the nearby parking space through the window (and the people and moving cars as well),the movement might catch my attention,so the simplest way to prevent the distraction is to close the curtains.(40)G

A.Work in a train.
B.Focus on one thing at a time.
C.Have a mobile Internet access with you.
D.But not all of the tasks have to be done then.
E.Try these tips and see how they work for you.
F.Want to improve your afternoon productivity?
G.That way I can put all of my attention to my work.

分析 本文属于说明文阅读,作者通过这篇文章主要向我们描述了早起变得更有生产力,还有午睡前喝咖啡,关闭窗帘,专注于一件事都能提高效率.

解答 36.E.考查对上下文语境的理解.根据前文While this advice is good and well-documented,there is also another kind of productivity advice that is as effective as well可知除了早起外还有别的方法可以让人提高效率.所以试试这些方法看看是否有效;故选E.
37.D.考查对上下文语境的理解.根据前文Naturally,you could decide to do work during the quiet hours可知你可以现在安静的时候工作,但是这些时间不一定能完成工作,故选D.
38.F.考查对上下文语境的理解.G根据后文Drink a cup of coffee,take a 20-minute nap right afterward and wake-up refreshed可知然后喝一杯咖啡,再小睡.所以这里想要下午工作有效率吗;故选F.
39.A.考查对段落的理解.根据前文the movement might catch my attention,so the simplest way to prevent the distraction is to close the curtains可知主要讲在旅途中火车上工作;故选A.
40.G.考查对上下文语境的理解.空前的意思是:避免分心的最简单的方法就是关掉窗帘.所以这里这样就可以集中精力工作了;故选G.

点评 考察学生的推理判断能力和联系上下文的能力,在做推理判断题不要以个人的主观想象代替文章的事实,要根据文章事实进行合乎逻辑的推理判断.此类的填空题一定要联系上下文,根据上下文的内容加上自己的理解,再作出正确的判断.

练习册系列答案
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19.Everybody wants to be happy.Thus,the happy-making suggestions spring up:Learn to let go!Live in the present!Don't sweat the small stuff!Never sleep on worries…The list is almost complete and perfect.(36)G
●They live in Scandinavian countries.
Okay,so your living place may not be a habit so much as a circumstance.But this is interesting.According to the United Nations General Assembly's second World Happiness Report,Denmark is the happiest country,followed by Norway,Switzerland,the Netherlands,Sweden and Canada.(37)C
●(38)B
It's no surprise that workers who are happy with their work are happy with their lives.And in fact,a Gallup poll found that workers who were happily engaged and enthusiastic about work were happiest in life,with 71percent of them describing themselves as"promising".And it's probably not that surprising that only 42percent of poll respondents who said they were disconnected from their work described themselves as promising.(39)F That's 6percent more than those with jobs.For many,being unemployed is happier than having a terrible job.
●They don't try to be …happy?
Oops.(40)E A study shows that making happiness a personal goal will actually stand in the way of your achieving it.The researchers found that women who valued happiness more reported being less happy and more depressed than women who didn't place much importance on the goal."Wanting to be happy can make you less happy,"said study researcher Iris Mauss."If you explicitly and purposely focus on happiness,that appears to have a self-defeating quality."So if you really want to be happy,try forgetting about it.

A.They are well paid workers.
B.They have satisfying jobs.
C.Note that all of these are generally northern countries.
D.However,all of these are far from satisfaction and need to be improved.
E.Now that we've told you the secrets for happiness,we're here to ruin your dreams.
F.What's surprising is that 48percent of those unemployed see themselves as promising.
G.Instead,we offer a different list of habits employed by those who've successfully located the happiness button.
10.Every student has tests when they are at school.But have you ever been so worried about the tests that you can't fall asleep at night?Have you ever felt sick or had a headache during a test?(26)FThis worry in your mind can make your body feel bad.You may feel angry,frustrated,scared,or afraid,which can give you a stomachache or a headache.
(27)A Good or normal stress might happen when you are called to answer a question in class or when you have to give a speech.This kind of stress can help you to get things better done. (28)G
But bad stress can happen if the stressful feelings keep going over a long time.You may not feel well if your parents are fighting,if a family member is ill,if you are having problems at school,or if you are going through anything else that makes you upset every day. (29)D
(30)C That means making good decision about how to spend your time.If you are only dealing with school stuff and have no time to play,you can get stressed.Make sure you keep your SELF in mind:Sleep,Exercise,Leisure and Food.If you take care of yourself and get enough sleep and food,and if you exercise and leave time for fun stuff,you will probably be less stressed out!

A.However,there are two different kinds of stress.
B.Can you tell a kind of stress from another one?
C.The best way to keep stress away is to have a balanced life.
D.That kind of stress isn't going to help you,and it can actually make you sick.
E.Since bad stress is harmful to us,you'd better try to change it into good stress.
F.If so,then you know what stress is.Stress is what you feel when you are worried or uncomfortable about something.
G.For example,you may do a better job on your test if the stress pushes you to prepare well before the test.
7.There are times in life when things don't go as expected.Perhaps an important project of yours ended up in failure.Or you got laid off from your job.Whatever it is,it might make you depressed.But you need to get things back under control.You need to keep moving forward.(31)C.In this way,you can face the situation with a positive attitude.How to Feel Better?Here are some tips to make yourself feel better when you're depressed:
1.Calm down
Before anything else,calm yourself down.Don't panic.(32)D.You can only apply the tips below if you are calm.
2. (33)F
When you're depressed,it's easy to fall into a cycle of negative thoughts,which makes things look worse than they actually are.It's important that you break this cycle so that you don't become a victim of your own thoughts.You may read spiritual texts,motivational books,or inspiring quotes.You may also listen to positive tapes.
3.Remember good things
Our minds tend to focus on the negative and not the positive. (34)E.Remember the good things in your life.Remember the good people around you.
4.Forgive
Sometimes one reason you feel bad is because you don't forgive.Perhaps you had made mistakes in the past and you blamed yourself for it.You need to forgive yourself.Or perhaps someone mistreated you.(35)B.I know it's easier said than done,but as Mahatma Gandhi said:The weak can never forgive.Forgiveness is the attribute of the strong.
So let us all be strong.

A.You apologized for it.
B.You need to forgive them.
C.You need to make yourself feel better.
D.Close your eyes and take a deep breath.
E.But you should direct your mind to the positive.
F.Feed your mind with positive thoughts.
G.Say something positive.
14.(36)C This date was the old mid-winter festival in pre-Christmas times,around the time of the longest night and the shortest day.Christmas in the 21st century has many traditions:Christmas trees,cards and presents.Shops can make about 60percent f their year's income in the three months before Christmas,so most shops get ready for it in October. (37)EThe first time this happened was in 1867when Macy's famous shop in New York,stayed open until midnight on Christmas eve.
By mid-December,almost every shop and street has a Christmas tree. (38)AIn the northern countries,winter is cold and dark and most trees are decorated with lights and colored glass balls giving people hope that spring will come.
Father Christmas is known across the world with his white hair,red coat and big bag of toys.Young children are told that he lives in the north of Finland and makes toys for them. (39)G
On Christmas Day a traditional meal is eaten,usually a turkey and a rich,spicy cake.Some people hate Christmas. (40)DThey love seeing family and friends; they also love the traditions.Love it or hate it,Christmas is a time to look back over the old year and forward to the new one.

A.This tradition was started by the Germans as early as 700AD.
B.Believe it or not.
C.Since about 400AD,Christmas Day has been celebrated.
D.Others feel it is a magical and exciting time.
E.The shopping centers are beautifully decorated and stay open late at night.
F.It was really beautiful indeed.
G.By tradition,he brings the toys to children at night,on the night before Christmas.
11.Is true friendship dying away?
Just as our daily life is becoming more technologically connected,we are losing other more meaningful relationship.
To anyone paying attention these days,it's clear that social media-whether Twitter,Facebook,or Iinkedln-are changing the way we conduct relationship.Face-to-face chatting is giving way to texting and messaging; people even prefer these electronic exchanges to,for instance,simply talking on a phone.Among these smaller trends,growing research suggests we could be entering a period of crisis for the entire concept of friendship.Where is all this leading modern-day society?Perhaps to a dark place,a lonelier society where electronic craze slowly replaces the joys of human contact.
Typically,the pressures of urban life are blamed.Witness crowded bars and restaurants after work:We have plenty of acquaintances,though perhaps few individuals we can turn to and share close relationships.American sociologists have tracked related trends on a broader scale,well beyond the urban jungle.According to work published in the American Sociological Review,the average American has only two close friends,and a quarter don't have any.
While social networking sites and the like have grown dramatically,the crucial element is the quality of the connections they establish.A connection may only be a click away,but establishing a good friendship takes more.It seems common sense to conclude that"friending"online brings about shallow relationships as the term"friending"itself implies.
No single person is at fault,of course.The pressures on friendship today are broad.They arise from the demands of work,or a general busyness that means we have less quality time for others.How many individuals would say that friendship is the most important thing in their lives,only to move thousands of miles across the continent to take up a better-paid job?
Of course,we learn how to make friends or not in our childhood.Recent studies on childhood and how the contemporary life of the child affects friendships are illuminating (启示).A central conclusion often reached relates to a lack of what is called"unstructured time".Structured time results from the way an average day is arranged for our kids-time for school,time for homework,time for music practice,even time for play.Yet too often today,no period is left unstructured.After all,who these days lets his child just wander off down the street?We simply"hang out",with no tasks,no deadlines and no pressures.It is in those moments that children and adults alike can get to know others for who they are in themselves.
Aristotle had an attractive expression to capture the thought:close friends,he observed,"share salt together."It's not just that they sit together,passing the salt across the meal table.It's that they sit with one another across the course of their lives,sharing its moments,bitter and sweet."The desire for friendship comes quickly; friendship does not."Aristotle also remarked.
If there is a secret to close friendship,that's it.Put down the device; engage the person.
Title:Is true friendship dying away?

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