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3.[1]Have you ever experienced a great pressure and ever felt like destroying the car in front of you when you're struck in an endless traffic jam?Well,the Spanish company StopStress is offering customers the possibility of doing that but under controlled,safe circumstances.Customers can also destroy computers,mobile phones and TV sets in what the company calls"destruction therapy (破坏治疗法).
[2]"We target the machines that cause the most stress in modern life,"company co-founder Jorge Arribas said in a telephone interview."People get rid of stress by screaming and beating the machines until they are tired out,"he explained.
[3]The company,based in the northern Spanish city of Soria,uses abandoned cars that still work.Heavy-metal music is used to excite the customers.They are given protective suits and glasses,helmets  and  hug hammers.Most people's anger only lasts for 3to 10minutes.But somego on/last/continuefor hours:they beat cars on which they've put the names of people or ideas they would like to get rid of."Some even get together to turn the car over,"Arribas says.
[4]Arribas says the idea came to him when he was having trouble parking his car.Dozens of people have used the therapy,which helps people become aware of their stress level and helps them to slow down,Arribas explained."It's better to guide violence in a controlled way than to let it out on one's husband or wife or in a traffic jam,"he added.StopStress already has branches in three Spanish cities,and is planning to extend  its market beyond Spain's borders.
76.What is the best title of the passage?(no more than 10words)An unusual way to get rid of stress/Destruction therapy
77.Do you think it is a good way to get rid of stress by destruction therapy?Why?(no more than 12words)Yes,because it can guide violence in a controlled way
78.Please fill in the blank in Paragraph 3with proper words or phrases to complete the sentence.(no more than 2words)go on/last/continue
79.Please list three machines used in the destruction therapy.(no more than 5words)
①cars ②computers ③mobile phones
80.What does the word"its"(Line 5,Paragraph4)probably refer to?(one word)Stopstress's.

分析 本文主要讲述解决压力的一种不同寻常的方式-破坏治疗法.

解答 76  An unusual way to get rid of stress/Destruction therapy
77  Yes,because it can guide violence in a controlled way
78  go on/last/continue
79  cars/computers/mobile phones/Tv sets
80 Stopstress's
76 An unusual way to get rid of stress/Destruction therapy 主旨大意题.  通读全文可知本文主要讲述解决压力的一种不同寻常的方式-破坏治疗法.
77 Yes,because it can guide violence in a controlled way 细节题. 根据文章第一 段the Spanish company StopStress is offering customers the possibility of doing that but under controlled,safe circumstances. 可知破坏治疗法是好方法,它可以把暴力行为引导到可控制的范围.
78 go on/last/continue 细节题. 根据文章第三 段Most people's anger only lasts for 3to 10minutes.But some  for hours:可知大多数人的气愤持续3到10分钟,但是有一些人持续几个小时.
79 cars/computers/mobile phones/Tv sets细节题. 根据文章第一 段Customers can also destroy computers,mobile phones and TV sets in what the company calls"destruction therapy (破坏治疗法).可知在破坏治疗法中使用的设备是:电脑,手机,电视机.
80 Stopstress's 猜测词义题.  根据文章最后一段StopStress already has branches in three Spanish cities,and is planning to extend its market beyond Spain's borders.可知StopStress 公司在西班牙三个城市有分公司,并且计划把它的市场走出西班牙.

点评 做阅读表达题时,理清文章的脉络、掌握文章的主旨大意,并能运用简洁的语言表达.回答要有针对性观点要明确.不要摘抄文章原句.

练习册系列答案
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11.Hundreds of years ago,a Roman army came north from England to make war on Scotland.The Scots,a brave people,love their country.They fought hard to drive the enemy out of Scotland.But there were too many of the Romans.It looked as if the Romans would win.
One night,the leader of the Scots marched his soldiers to the top of a hill."We will rest here tonight,my men,"he said,"Tomorrow we will fight one more battle①.We must win,or we will die."
They were all very tired.So they ate their supper quickly and fell asleep.There were four guards on duty,but they were very tired,too,and one by one,they fell asleep.
The Romans were not asleep.Quickly they gathered at the foot of the hill.Slowly they went up the hill.Closer they came to the sleeping Scots.They were almost at the top.A few minutes more the war would be over.Suddenly,one of them put his foot on a thistle (蓟).He cried out and his sudden cry woke the Scots.In a minute they were on their feet and ready for a battle.The fighting was hard,but it did not last long.The Scots wiped out the Romans and saved Scotland②.
The thistle is not a beautiful plant.It has sharp needles all over it.Few people liked it.But the people of Scotland liked it so much that they made it their national flower.
49.Hundreds of years ago,the RomansB.
A.came from the north through England to make war on Scotland
B.came to the north Scotland from England to make war on Scotland
C.came from the north of England to fight the Scots
D.came to the north from the south of Britain to fight the Scots
50.At the shout of a Roman soldier,all the Scots who were asleep at the hillC.
A.began to fight the Romans hard
B.stood up without putting on their shoes and began to fight
C.woke and rose immediately,ready to fight
D.put their feet into their shoes at once and were ready to fight
51.The result of the war is thatD.
A.the Romans killed all the Scots
B.the Scots were defeated
C.the Scots were driven out of Scotland
D.the Scots defeated the Romans
52.The Scots made thistle their national flower because thistleD.
A.is lovely,though not beautiful
B.gave them happiness
C.is a kind of useful plant
D.helped the Scots in wiping out the Romans.
18.Did you know that if you need an alarm clock to wake up in the morning,you're probably sleep-deprived (缺失)?(36)C.On average,American teens get two hours less than the average 9.2hours of sleep they need each night to function at their best.
There are many reasons why teens don't get enough sleep.(37)A.When your parents were young,they might have read a book or watched television before trying to go to sleep.But today's teens are likely to be surfing the Internet,texting,emailing,or playing video games right before bed.(38)E.And using them right before bed can result in difficulty getting to sleep.According to a survey by the National Sleep Foundation,teens with four or more electronic equipment in their rooms are much more likely than their peers to get an insufficient (不足的) amount of sleep at night,and are almost twice as likely to fall asleep in school and while doing homework.
(39)D.In the National Sleep Foundation survey,three-quarters of the teens took  at least one drink with caffeine (咖啡因) every day,and nearly one-third consumed two or more every day.With all the trendy"high-energy"drinks and coffees out there right now,it's easy to get a caffeine overload and that's not good for sleep.
So what can you do if you're in lack of sleep?"The good news is that you only have to make up about a third of what you have lost,to function and feel better,"says Dr.Mahowald at a sleep disorders center.(40)B.But sleeping until noon on the weekend can cause problems---you'll likely be wide-eyed until late those nights.Instead,try keeping a reasonable,regular sleeping and waking schedule.

A.One of them is a relatively new development.
B.Those extra two hours of sleep on Saturday and Sunday mornings can really help.
C.Most teens don't get enough sleep.
D.Many teens also drink too much caffeine to sleep well.
E.Electronic devices are more exciting than simply watching television.
F.Researchers also have found that biology plays a role in teens'sleep patterns.
E.Many school districts are shifting their start times to later morning for school students.
8.For the question of how to set goals,we have a very simple process that you can go through to set your personal goals.(36)G
Identify your personal values and task statements.(37)B If you can identity your personal values,your personal goal will not go wrong.The starting point of all achievements is desire.
(38)C After you know your personal values,find out what you really want to achieve in every life aspect.Life has many aspects and in order to lead a happy life,you should set goals in every aspect.
Write your goals down.Please pay attention to this.(39)F If not,they will only become dreams.You should limit your goals to between 5and 6at any one time.To achieve your goals you have to focus your efforts and energy.As you progress and complete your goals,you may add new goals.
Develop a personal action plan.You need to make a detailed schedule according to your goals.Develop a personal action plan and follow it.
Review your progress and update your goals accordingly.(40)A If not,analyze why the goal is not being met.Find a coach or friend to help you if you have trouble.Realize your goals step by step.Find out more of monitoring the process of goal setting.

A.Make sure you are making progress.
B.Your personal value is the big direction.
C.Figure out the goals you want to achieve.
D.It's true that goal setting is a lifelong process.
E.If you want to succeed,you need prepare well.
F.You must write your goals down on a piece of paper.
G.These steps can help you achieve your goals more easily.
15.Researchers have shown that your talent for happiness is,to a large degree,determined by your genes(基因).(36)C We can do this by overcoming negative emotions and developing positive emotions.
Strategy(策略)1:(37)A
The first step is to make a choice to be happy.In Seeking Happiness,Bertrand Russell said,
"Happiness must be an achievement rather than a gift of the gods,and in this achievement,effort must play a great part."
Once you've decided to be happier,you can choose strategies for achieving happiness.
Strategy 2:Develop gratitude(感激).
In Authentic Happiness,psychologist Martin Seligman encourages readers to perform a
daily"gratitude exercise".(38)D
Strategy 3:Remember,money can't buy happiness.
Research shows:(39)GYes,"we always think that some things are wrong because they cannot bring us happiness."writes Daniel Gilbert in Stumbling on Happiness.
Strategy 4:Take part in meaningful activities.
"People are seldom happier,"says Jackson,"than when they're doing meaningful activities."
Yet,he has found that the most common leisure(休闲)activity-watching TV-produces some of the lowest levels of happiness.(40)FActive leisure that helps a person grow does not come easily,he writes in Finding Flow.

A.Choose to be happy.
B.Seek happiness.
C.However,psychologists believe we can pursue happine ss.
D.This drives bitterness from our heart,and promotes happiness.
E.Happiness is decided by many things.
F.To get more out of life,we need to put more into it.
G.More money doesn't often bring more happiness.
12.Many people now think that teachers give pupils too much homework.(36)DMoreover,they argue that most teachers do not properly plan the homework tasks they give to pupils,(37)G .
Recently in Greece many parents complained about the difficult homework which teachers gave to their children.The parents said that most of the homework was a waste of time,and they wanted to stop it.(38)B In Denmark,Germany and several other countries in Europe,teachers cannot set homework at weekends.In Holland,teachers allow pupils to stay at school to do their homework.The children are free to help one another.(39) C 
Most people agree that homework is not fair.A pupil who can do his homework in a quiet and comfortable room is in a much better position than a pupil who does his homework in a small,noisy room with the television on.(40)E Other parents take no interest at all in their children's homework.

A.Homework is the work that is given by teachers for students to do at home.
B.Spain and Turkey are two countries which stopped homework recently.
C.Similar arrangement also exists in some British schools.
D.They say that it is unnecessary for children to work at home in their free time.
E.Some parents help their children with their homework.
F.Students can't watch TV until they have done their homework.
G.The result is that pupils have to repeat tasks which they have already done at school.
6.How can you make your weekend meaningful?
After a tiring week at work you must be dying to enjoy yourself during your weekends.However,some of you may have no idea what to do actually.Here are several tips on how to make the most of your weekends.
Spend time with loved ones.Reconnect with family members or friends you neglected(疏忽) lately.Don't do it out of guilt or because you have to.Do it because you want to.Reach out to them to see how everything is going.(36)G Return their calls if you were busy when they last tried to reach you.Talk to them.Listen to them.
Be there for them.
(37)EStay away from TV,iPad,iPhone and any other electronic devices.
Unplug(去掉)!Your brain needs to clear up from all the stress you've put on yourself during the week.Why not read a book instead?A paper one.Seriously,when was the last time you did that?
Laugh,laugh and laugh again.You can never have enough of it.Laugh is the best medicine ever. (38)CFor example,it helps you manage stress,strengthen your immune system and you are 40 percent less likely to suffer a heart attack.
Express appreciation.(39)BBe grateful for your family,friends,health,the food you put on the table,the clothes you wear and the air that you breathe.
There you are.Doing a few things during weekends will have a positive long-term effect on your life.(40)D.

A.Pause and pay attention to your thoughts.
B.This is something you should be doing every day,not only on weekends
C.It benefits your mental and physical health in so many ways.
D.Put them into practice and you'll beat the Monday Blues.
E.Apply the"no technology"rule.
F.Friendship is the best source of happiness.
G.Don't call them only when you need them.

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