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7.More than one-third of adults in the United States are obese(肥胖).In fact,over obesity has reached such proportions that one big-city mayor has gone about banning large-sized,sugary soft drinks and the First Lady has been on a campaign to control the dietary offerings in public schools.
Even many adults who do not fit the clinic definition of obesity are still overweight,and a large percentage are looking for the best ways to lose weight.
Reducing pounds largely comes down to the two-sided factors of diet and exercise.Not carrying out the first one enough,and not getting enough of the second one,ends up giving the individual a recipe for being overweight.
Advising someone to eat less and exercise more might be the easiest advice possible,but it's also,partially,an oversimplification.Dieting has more to do with the types of food you eat than how much you eat.Reduce the amount of red meat in your diet.If you don't want to eliminate red meat altogether,choose cuts of meat with less fat content.Limit your intake of salt and starches.If you've got to have potato chips alongside your sandwich at lunch,choose the baked potato chips that contain less fat than the deep-fried chips.You might find you're really not sacrificing that much in terms of taste.
A diet rich in fruits,vegetables,egg whites,fish and nonfat dairy products will certainly aid in the mission of losing weight.Drink more water and less sugary drinks.If you have to have a soda,a diet soda is a better option,but seltzer is an even better choice than that.
It's important-if not always easy-to make sure you get at least some physical activity each and every day.If your feet won't allow for a regular jogging regimen,then make sure you take lots of walks.Next time you need to mail a letter,walk to the mailbox instead of driving.Try to work in a daily walk in your neighborhood.

28.You shouldAwhen you want to lose weight.
A.diet as well as exercise enough  
 B.try not to fit the clinic definition of obesity
C.get little exercise every day     
 D.focus your attention on diet only
29.The First Lady has started a movement toB.
A.raise people's awareness of healthy diet
B.control the public school dietary supplying
C.ban the sugary soft drinks
D.realize the importance of dieting
30.What can we learn from the fourth paragraph?D
A.We must keep far away from fat and ignore our taste.
B.The simplest and best way to lose weight is to eat and exercise more.
C.We should remove the red meat in our diet completely to reduce weight.
D.When it comes to diet,no one needs to starve themselves in order to lose weight.
31.The last paragraph is mainly aboutC.
A.walk
B.Diet
C.exercise
D.Jog.

分析 本文是一篇议论文.主要讲述了肥胖问题,以及如何解决肥胖问题.

解答 28-31 ABDC
28.A 细节理解题.根据第三段中的"Reducing pounds largely comes down to the two-sided factors of diet and exercise."可知要想减肥就要节食和锻炼.故答案选A.
29.B 细节理解题.根据第一段中的"…the First Lady has been on a campaign to control the dietary offerings in public schools."可知应该控制公立学校的饮食供应,故答案为B.
30.D 推理判断题.第四段说的是人们可以用蔬菜来替换红肉等方式达到节食又不挨饿的目的.根据最后一句"You might find you're really not sacrificing that much in terms of taste."可知说到饮食,也可以通过不使自己挨饿来达到减肥的目的.故答案选D.
31.C 段落大意题.根据最后一段中的"…to make sure you get at least some physical activity each and every day."可知是关于加强锻炼的.故答案选C.

点评 阅读理解题测试考生在阅读基础上的逻辑推理能力,要求考生根据文章所述事件的逻辑关系,对未说明的趋势或结局作出合理的推断;或根据作者所阐述的观点理论,对文章未涉及的现象、事例给以解释.考生首先要仔细阅读短文,完整了解信息,准确把握作者观点.

练习册系列答案
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15.Sleep,as mysterious as it is vital for our wellbeing,is part of a person's daily physiological activity.Over the decades,researchers have proposed several mechanisms through which sleep helps us(41)C,but we still don't fully(42)Athe big picture.Now,two recently published studies come up with an interesting(43)B:we sleep to forget some of the things we learn during the day.
We store memories in networks in our brains.Whenever we learn something new,we(44)Cnew connections between neurons(神经元),called synapses(突触).In 2003,two biologists proposed something very(45)D:during the day,we learn so much and develop so many synapses that things(46)Dget ourselves confused.
For starters,they showed that neurons can prune out(修剪)some synapses,at least in the lab.But they(47)Cthe same things happens every day,naturally,in our brains-probably during(48)B.
So they set up a painstaking experiment,in which an assistant scientist collected 6,920synapses from (49)A,both awake and sleeping.Then,they(50)Athe shape and size of all these synapses,learning that the synapses in sleeping mice were 18percent smaller than in awake ones.
After this,they designed a(51)Ctest for mice.They placed the animals in a room where they would get a mild electrical shock if they walked over one particular (52)Cof the floor.They injected(注射)some of them with a substance that had been proved to prevent the pruning of new synapses.The mice that experienced this were(53)Alikely to forget about the section and after a good night's sleep,they(54)Bto walk as usual,while mice that slept normally remembered better.
Then,they found that the pruning didn't strike every neuron.Some 20% were unchanged,likely well-established memories that shouldn't be tampered with(被窜改).In other words,we sleep to(55)A-but in a smart way.
41.A.releaseB.removeC.refreshD.relieve
42.A.understandB.watchC.enjoyD.see
43.A.draftB.explanationC.definitionD.tendency
44.A.seizeB.performC.growD.accomplish
45.A.abnormalB.abundantC.internalD.interesting
46.A.neverB.seldomC.alwaysD.sometimes
47.A.submittedB.deniedC.suspectedD.associated
48.A.workdayB.sleepC.researchD.operation
49.A.miceB.scientistsC.assistantsD.brains
50.A.determinedB.depositedC.deducedD.defined
51.A.appetiteB.motivationC.memoryD.growth
52.A.synapsesB.roomC.sectionD.avenue
53.A.moreB.lessC.asD.so
54.A.managedB.tendedC.hurriedD.prayed
55.A.forgetB.rememberC.connectD.experience
2.In many American schools the holiday celebrating Dr.Martin Luther King Jr.'s birthday is used as an opportunity to teach children about his life and legacy.But in too many of those same schools,Black children's extraordinary talents are still being wasted today.Nearly three-quarters of Black fourth and eighth grade public school students cannot read or compute at grade level.
Black students made up only 18 percent of students in public schools in 2009-2010 but were 40 percent of students who received one or more out-of-school suspensions(暂被停学).A Black public school student is suspended every four seconds.Black students are more than twice as likely to drop out of school as White students.Each school day 763 Black high school students drop out.So I applaud the U.S.Departments of Education and Justice for their recent action to address harmful school discipline policies that push so many thousands of black children out of school each year and into the teenager justice and adult prison pipeline.If the education system is to do its part in replacing it with a cradle(摇篮) to college,career and success pipeline,we must end the current practice where children in the greatest need are suspended from school mostly for nonviolent offenses.
These resources,officially known as"guidance",will help schools and districts meet their legal responsibility to protect students from discrimination on the basis of race,color or national origin as required under Title VI of the Civil Rights Act of 1964.As we recognize the 50th anniversary of the Civil Rights Act of 1964and so many other important hard-won victories in the Civil Rights Movement this year,we must remember those victories could be lost without meaningful enforcement of the laws advocates fought so hard to win half a century ago.
While the guidance does not prohibit schools or districts from using any particular nondiscriminatory policy,it does doubt some policies that have historically excluded Black students and are of questionable educational value including"zero tolerance"discipline policies which require compulsory consequences for certain infractions(违反),and policies that prevent students from returning to school after completion of a court sentence.
Information of the new guidance recommendations is available at this government website for almost every school and district in the country.Check your own school district now to see whether the discipline policy is focused on creating a positive school climate and preventing misbehavior,whether consequences are clear,appropriate and consistent,and whether there is a commitment to fairness in the application of discipline.

90.What does the first paragraph mainly talk about?A
A.Unsatisfactory situation of Black students'education.
B.Life and legacy of Dr.Martin Luther King Jr.
C.The percentage of Black students dropping out of school.
D.The holiday celebrating Dr.Martin Luther King Jr.'s birthday.
91.The guidance issued by the U.S.Departments of Education and Justice mayD.
A.punish Black children for dropping out of school.
B.prevent Black children from coming back to school after a court sentence.
C.push thousands of Black children out of school each year.
D.protect Black children from being suspended for nonviolent offenses.
92.According to the passage,the"zero tolerance"discipline policiesC.
A.prevent Black children from being absent from school.
B.are prohibited by the guidance.
C.have questionable consequences.
D.were considered discriminatory when they were released.
93.Which of the following is the best title for the passage?B
A.Criticism of the Education System
B.Steps Forward on School Discipline
C.Suggestions on the Civil Rights Act
D.Victories in the Civil Rights Movement.
17.Certain people make you feel comfortable when they are around.You spend an hour with them and feel as if you've known them half your life.These people have something in common.And once we know what it is,we can try to do it ourselves.
How is it done?Here are several skills that good talkers have.If you follow the skills,they'll help you put people at their ease,and make friends with them quickly.
First of all,good talkers ask questions.Almost anyone,no matter how shy he is,will answer a question.One wellknown business woman says,"At business lunches,I always ask people what they did that morning.It's a common question,but it will get things going."From there you can move on to other matters,sometimes to really personal questions.And how he answers will let you know how far you can go.
Second,once good talkers have asked questions,they listen for the answers.This point seems clear,but it isn't.Your questions should have a point and help to tell what sort of person you are talking to.And to find out,you really have to listen carefully and attentively.
Real listening at least means some things.First it means not to change the subject of conversation.If someone sticks to one topic,you can take it as a fact that he's really interested in it.Real listening also means not just listening to words,but to tones of voice.If the voice sounds dull,then,it's time for you to change the subject.
Finally,good talkers know well to deal with the occasion of parting.If you are saying goodbye,you may give him a firm handshake and say,"I've really enjoyed meeting you."If you want to see that person again,don't keep it a secret.
Let people know what you feel,and they may walk away feeling as if they have known you half their lives.

32.Asking questions might be a quite good wayC.
A.for you to make more and more new friends
B.for you to end the talk
C.to get conversation going without any difficulty
D.to begin you business talks
33.After you ask somebody a question,you shouldB.
A.make it clear what kind of person he is
B.listen to his reply attentively
C.wait quietly for his answer
D.go on asking him more questions
34.Good talkers are personsD.
A.who are  good at making any topic interesting
B.who never talk too much or too little
C.who always speak in a gentle way
D.who know how and when they should change the topic of the talk
35.If you really want to see someone again,B.
A.it seems necessary for you to let him know it
B.you may take him as your good friend
C.it is necessary for you to give him a second chance
D.it'll be helpful for you to have further understanding of him.

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