Question

13．While there are many different approaches for dealing with stress，arming your body with mood-improving food is one of the most basic places to start．Try adding the following foods to your diet 一 and step 
away from the bread and cake．
1．Eggs
     Rich in protein，eggs also provide calcium，iron，zinc，selenium，phosphorous，and vitamins A，D，E，and K，making them one of the most nutritional foods around．Drew Ramsey，author of The Happiness Diet，praises nutrient-rich foods for battling stress and notes that eggs are part of his favorite anxiety-reducing breakfast．
2．Fish
     Eating fish can have many benefits，including combating stress．Fish （like sardines，salmon and tuna） is rich in omega-3 fatty acids．Studies show omega-3 fatty acids help protect neurons （神经元）from harm．Omega-3 fatty acids have also been linked to helping with depression as well as encouraging more positive social behavior in children．
3．Red peppers，papaya and kiwi
They have more vitamin C per serving than oranges．Multiple studies point to vitamin C for curbing （控制）stress hormones （荷尔蒙）．As Psychology Today reports，"People who have high levels of vitamin C do not show the expected mental and physical signs of stress when subjected to acute psychological 
challenges．What's more，they bounce back（弹回）from stressful situations faster than people with low
 levels of vitamin C in their blood．"
4．Tea
     Drinking black tea may help you recover from stressful events more quickly，notes WebMD．One 
study looked at people who consumed four cups of tea daily for six weeks，and compared with people 
who drank something else．At the end of the study，the tea drinkers reported feeling calmer and had 
lower levels of the stress hormone after stressful situations．
5．Dark chocolate
     Cocoa in chocolate can help improve the mood and support clear thinking．Studies also show dark chocolate can help people feel good and decrease stress．Not to mention，it might make you smarter．Is it 
just a coincidence that the higher a country's chocolate consumption，the more Nobel winners it creates？More chocolate，please．

36．To reduce stress，one is supposed to eatA．
A．less bread   B．more cake   C．fewer sardines? D．less kiwi
37．We can know that the salmon is a kind ofD．
A．tea   B．fruit   C．vitamin   D．fish
38．What do red peppers，papaya and kiwi have in common？C
A．They contain plenty of omega-3 fatty acids．
B．They can help reduce expected mental and physical signs of challenges．
C．They are richer in vitamin C than oranges．
D．They can bounce back quickly when they fall to the ground．
39．What do you know about the stress hormone？D
A．The stress hormone can protect neurons from any harm．
B．The stress hormone can raise a person's blood pressure．
C．The stress hormone can make people feel calmer．
D．The stress hormone can result in high stress level．
40．Which of the following is the best title？A
A．Eat Well and Stay Away from Stress
B．Some Foods Improving Your Mood
C．Some Snacks Combating Your Stress
D．Different  Approaches for Dealing with Stress．

Answer 1

分析 短文主要介绍了一些能让你减压的食物．

解答 36．A，推理判断题，根据句子While there are many different approaches for dealing with stress，arming
your body with mood-improving food is one of the most basic places to start Try adding the following foods
to your diet 一 and step away from the bread and cake．可知短文介绍了一些能减压的食物，而少吃面包和蛋糕，可见为了减压得少吃面包，故答案为A．
37．D，推理判断题，根据句子Fish （like sardines，salmon and tuna） is rich in omega-3 fatty acids可知，这里列举出来的salmon是一种鱼，故答案为D．
38．C，细节理解题，根据句子They have more vitamin C per serving than oranges可知，红辣椒、木瓜和猕猴桃比起橙子更富含维生素C，故答案为C．
39．D，推理判断题，根据句子Multiple studies point to vitamin C for curbing （控制）stress hormones （荷尔蒙）．As Psychology Today reports，"People who have high levels of vitamin C do not show the expected mental and physical signs of stress when subjected to acute psychological challenges可知，压力荷尔蒙会导致更大的压力，故答案为D．
40．A，标题归纳题，短文主要介绍了一些能让你减压的食物，因此最好的题目是A选项．

点评 本文是广告布告类阅读，主要考查细节理解题和推理判断题．在做细节理解题时，首先根据题目要求迅速在文章里找出相应的段落、句子或短语．认真比较选项和文中细节的区别，在做推理判断题时不要以个人的主观想象代替文章的事实，要根据文章事实进行合乎逻辑的推理判断．