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3.Your house may have an effect on your figure.Experts say the way you design your home could play a role in whether you pack on the pounds or keep them off.You can make your environment work for you instead of against you.Here are some ways to turn your home into part of your diet plan.
Open the curtains and turn up the lights.Dark environments are more likely to encourage overeating,for people are often less self-conscious(难为情) when they're in poorly lit places-and so more likely to eat lots of food.If your home doesn't have enough window light,get more lamps and flood the place with brightness.
Mind the colors.Research suggests warm colors fuel our appetites.In one study,people who ate meals in a blue room consumed 33 percent less than those in a yellow or red room.Warm colors like yellow make food appear more appetizing,while cold colors make us less hungry.So when it's time to repaint,go blue.
Don't forget the clock-or the radio.People who eat slowly tend to consume about 70 fewer calories(卡路里) per meal than those who rush through their meals.Begin keeping track of the time,and try to make dinner last at 30minutes.And while you're at it,actually sit down to eat.If you need some help slowing down,turning on relaxing music.It makes you less likely to rush through a meal.
Downsize the dishes.Big serving bowls and plants can easily makes us fat.We eat about 22 percent more when using a 12-inch plate instead of a 10-inch plate.When we choose a large spoon over a smaller one,total intake(摄入) jumps by 14 percent.And we'll pour about 30 percent more liquid into a short,wide glass than a tall,skinny glass.

54.The text is especially helpful for those who care aboutB.
A.their home comforts
B.their body shape
C.house buying
D.healthy diets
55.A home environment in blue can help peopleB.
A.digest food better
B.reduce food intake
C.burn more calories
D.regain their appetites
56.What are people advised to do at mealtimes?C
A.Eat quickly.
B.Play fast music
C.Use smaller spoons
D.Turn down the lights
57.Which of the following is correct according to the passage?A
A.House with enough brightness is helpful for people to go on diet
B.The more slowly you eat,the more food you will take in
C.Your house environment will certainly affect your weight
D.Cool colour will make food appear more attractive.

分析 本文属于说明文阅读,作者通过这篇文章向我们介绍了想要减肥,除了少吃之外,还和房间有关.

解答 54.B  推理判断题,根据第一段Here are some ways to turn your home into part of your diet plan.可知这篇文章对那些在乎自己体形的人有帮助,故选B.
55.B 细节理解题,根据第三段In one study,people who ate meals in a blue room consumed 33 percent less than those in a yellow or red room可知在蓝色房间的人吃的相对较少,故选B.
56.C   推理判断题,根据最后一段We eat about 22 percent more when using a 12-inch plate instead of a 10-inch plate.When we choose a large spoon over a smaller one,total intake(摄入) jumps by 14 percent.可知要想少吃要用小碗小勺,故选C.
57.A  推理判断题,根据第二段Dark environments are more likely to encourage overeating,for people are often less self-conscious(难为情) when they're in poorly lit places-and so more likely to eat lots of food.可知在黑暗条件下人们吃的更多,所以在明亮的地方有助于减肥,故选A.

点评 考查学生的细节理解和推理判断能力.做细节理解题时一定要找到文章中的原句,和题干进行比较,再做出正确选择.在做推理判断题时不要以个人的主观想象代替文章的事实,要根据文章事实进行合乎逻辑的推理判断.

练习册系列答案
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8.A few years ago,I took a sightseeing trip a Washington,D.C Standing outside the Ronald Reagan Center,I heard a voice,"Can you help me?"When I turned around,I saw an elderly blind woman with her hand extended.I reached into my pocket,pulled out all of my loose change and placed it on her hand without even looking at her.I was annoyed at being bothered by a beggar.But the blind woman smiled and said,"I don't want your money.I just want you to help me find the post office."
In a moment,I realized what I had done.I judged another person simply for what I guessed she had to be.I hated what I saw in myself.This incident reawakened my belief in humility(谦恭),even though I'd lost it for a moment.
The thing I had forgotten about myself is that I am an immigrant(移民).I left Honduras and arrived in the US at the age of 15.I started my new life with two suitcases,my brother and sister,and a strong,serious-minded mother.Through the years,I have been a dishwasher,mechanic and pizza delivery driver among many other humble jobs,and finally I became a network engineer.
In my own life,I have experienced many open acts of prejudice(偏见).I remember a time,at the age of 17-I worked as a waiter,and I heard a father tell his little boy that if he did not do well in school,he would end up like me.I have also witnessed(当场见到) the same treatment of my family and friends,so I know what it's like,and I should have known better.
But now,living in my A American middle-class lifestyle,it is too easy to forget my past,to forget who I am and where I have been,and to lose sight of where I want to be going.That blind woman on the street of Washingtoin,D.C.cured me of my blindness.She reminded me of my belief in humility and to always keep my eyes and heart open.By the way,I helped that lady to the post office.And in writing this article,I hope to thank her for the priceless lesson.

24.What can we learn from the first two paragraphs?B
A.The author was a native American
B.The author regretted his act of prejudice.
C.The blind woman needed the money badly.
D.The author was as poor as the blind woman.
25.According to Paragraph 4,hearing the father's words,the author was probablyA.
A.rather hurt
B.very excited
C.deeply moved
D.greatly inspired
26.Which opinion does the author probably agree with?C
A.One should be nice to the elderly and the disabled.
B.One should try to experience different kinds of life.
C.One should treat others equally with love and respect.
D.One should think about one's past as often as possible.
27.What can be the best title of the passage?D
A.Learn from your past
B.How my dream comes true
C.A belief that will never change
D.A priceless lesson on the street.
15.The importance of early getting up(36)G.
First,it helps to keep us fit.We all need fresh air.But air is never so fresh as early in the morning.And it is fresh only in mornings.(37)A.
Secondly,early getting up helps us in our studies.We learn more quickly in the morning,and find it easier to remember what we learn in the morning.
Thirdly,early getting up enables us to plan the work of the day,(38)BJust as the plan for the year should he made in the spring,so the plan for the day should be made in the morning.
Fourthly,early getting up gives us enough time to get ready for our study and work,such as to wash our faces and hands and eat our breakfast properly.If a bird which gets up early to look for its breakfast,it will find many targets,and good luck is waiting for it.(39)DIf you can get up early,and sleep early,too.
You will begin a spirited morning,start,many works or review what you learn yesterday.
(40)EThey ought to make special efforts to do so.As the English proverb says,"Early to bed and early to get up,makes a man healthy,wealthy and wise."

A.Besides,we can do good to our health from doing morning exercise.
B.We cannot work well without a good plan.
C.People often get up early and run around.
D.For a man,it is the same.
E.Late risers(起床者)may find it very difficult to form the habit of early getting up.
F.Besides,getting up early is good for the old.
G.Early getting up is helpful in more than one way.
13.You cannot choose your child's friends for him,but you can help him learn to choose friends wisely.(36)F Here are a few ways to help your child make friends.
•Build your child's selfconfidence.
When he succeeds or has made a great choice,tell him you're proud of him.(37)E Your middle school student is going through many changes and may feel like he isn't"good enough".Building his selfconfidence will help him feel more confident and will make it easier for him to form healthy friendships.
•(38)C
Give him your full attention when he talks,and really listen to what he has to say.
•Discuss the qualities in a friend with your child.
Discuss with your child the qualities that matter most,such as being reliable and kind,and making good choices when it comes to avoiding alcohol and tobacco.
•Get to know your child's friends.
(39)D  It's more important to talk with them and find out what they like to do.Allow your child to invite his friends over and get to know them better.
•(40)B
Afterschool clubs and sports programs are good places for meeting new people.Be open to exploring different activities with your child to find something that he enjoys.

A.Friends are very important for us.
B.Introduce your child to new groups of people.
C.Talk with your child every day and listen to his concerns.
D.Try not to judge your child's friends based on how they dress.
E.When he does not succeed,help him feel better and keep trying.
F.You can teach him ways to find friends who will have a positive influence on him.
G.There are many types of friends and we should be careful when making our choices.

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