题目内容

7.The  Ways to Build Self-Confidence
Walk Faster.
One of the easiest ways to tell how a person feels about herself is to examine her walk.People with confidence walk quickly.They have places to go,people to see,or important work to do.Even if you aren't in a hurry,you can increase your self-confidence by putting some energy in your step.(31)B.
(32)F
One of the best ways to build confidence is listening to an inspiring speech.Unluckily,chances to listen to a great speaker are few.You can fill this need by creating a personal speech.Write a 30~60-second speech that focuses on your strengths and goals then recite it aloud whenever you need a confidence push.
Sit in the Front Row.
In school,offices and some other public places people always sit at the back of the room,(33)AThis is for lack of self-confidence.By deciding to sit in the front row,you can get over this meaningless fear and build your self-confidence.
Speak up.
During group discussions many people never express their opinions because they're afraid that people will judge them for their saying something stupid.(34)G   By making an effort to express your opinions at least once in every group discussion,you'll become a better public speaker,more confident in your own thoughts.
Along the same lines as personal appearance,physical fitness has huge effect on self-confidence.(35)DBy making your body fit and strong,you improve your physical appearance,refresh yourself,and learn something positive.

A.Most people prefer that because they're afraid of being noticed.
B.Walking 25% faster will make you look and feel more important.
C.In fact most people feel good after a walk.
D.If you're out of shape,you'll feel unattractive and less energetic.
E.Listen to an Inspiring Speech.
F.Create a Personal Speech.
G.In fact most people are dealing with the same fear.

分析 本文主要介绍了塑造自信心的方法.作者告诉我们一些方法:可以通过大声说出来、走路更快些、坐前排等方式树立自信心.

解答 31-35BFAGD
31.B联系上文题.根据本段的内容可知是与步行walk有关,C和B二选一,又因小标题Walk Faster讲述的是较快,B项:Walking 25% faster will make you look and feel more important.符合文意.故选B.
32.F小标题选择题.根据第二段Unluckily,chances to listen to a great speaker are few.You can fill this need by creating a personal speech.可知不幸的是,听一位伟大的演说家演讲的机会很少.你可以通过通过创建一个个人的演讲来填补这方面的需要.F项:Create a Personal Speech.创造一个个人演讲.故选F.
33.A上下文串联.根据上句In school,offices and some other public places people always sit at the back of the room,可知在学校、办公室和其他一些公共场所,人们总是坐在房间的后面.A项:Most people prefer that because they're afraid of being noticed.坐在前后排感觉是不一样的,坐在后排一般是害怕被老师注意到.符合文意.故选A.
34.G根据上句they're afraid that people will judge them for their saying something stupid.可知他们害怕人们会因为他们说些愚蠢的话来评判他们.G项:In fact most people are dealing with the same fear.事实上,大多数人都要处理同样的恐惧.其中的"the same fear"指的就是"they're afraid that people will judge them for their saying something stupid".故选G.
35.D根据本段小标题Along the same lines as personal appearance,physical fitness has huge effect on self-confidence.可知人外表,身体健康都和自信有很大的关系.D项:If you're out of shape,you'll feel unattractive and less energetic.如果你的身体状况不佳,你会感到没有吸引力并且缺乏活力.故选D.

点评 做此类题之前,应先把七个答案仔细读一遍,通过它们来猜测文章大意,然后进入文章进行一个一个地填写,若中间有些不会填写,可以先放下,最后再去处理它.做这类题,在理解的基础上,要讲一些技巧.做完后,千万不要忘记检查,上下文是否通顺.平时学生在阅读一定要注意文章上下文联系等.

练习册系列答案
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6.During the Middle Ages,kings and noblemen built castles for defense.The king and his family and their servants lived in the castle.The king owned the land around the castle,and it was farmed by peasants.In return,the peasants had small plots of land.The peasants didn't get paid,but they raised their own food on their plots of land.The king also protected the peasants from danger.
Workers made the first castles out of wood,but that didn't work very well.Stone made better,stronger castles,but it was much more expensive.Brave workers had to use high scaffolding (脚手架) to build those walls.Sometimes,the walls were 115feet tall!
Castles changed over many years.Later castles had double walls that were called curtain walls.If the castle was attacked,the attackers had to break through two walls.Usually,the inner wall was higher than the outer one.During an attack,the drawbridge (吊桥) into the castle was raised.The walls had long narrow openings in them so that soldiers could fire arrows through the holes safely.
A large castle took many years to build.A whole army of builders carried out the project under the direction of a master worker.Workers cut and shaped the huge stones.They used mallets (木槌) and chisels (凿子) so the stones fit together well,and they used mortar (灰泥) to stick the stones together.The walls were built with a double row of stone bricks.
56.According to the passage,what could peasants get from the king by farming his land?C
A.Money.
B.Houses.
C.Safety.
D.Castles.
57.The following can make a castle difficult to be broken through EXCEPTD.
A.the drawbridge into the castle       
B.openings in the walls
C.the higher inner wall               
D.high scaffolding
58.The underlined word"plots"in Paragraph 1can be replaced by"A".
A.pieces     
B.states        
C.controls     
D.effects
59.What can we infer from the passage?B
A.Castles are made by soldiers.
B.Mortar makes castles much stronger.
C.Most of the castles have metal walls.
D.The walls of castles are covered with glass.
60.Why didn't the carpenters use the stone to make the first castles?B
A.Because the stone was too heavy to carry.
B.Because the price was too high.
C.Because it was difficult to find the proper stone.
 D.Because they didn't know the skills.
2.Napping for a while at daytime is a very smart and healthy move.The Mayo Clinic says naps(51)B  relaxation,better mood and alertness,and a sharper working(52)D.A 2008British study found that compared to getting more nighttime sleep,a mid-day nap was the best way to(53)A  the mid-afternoon sleepiness.
According to the Harvard Health Letter,several studies have shown that people(54)C   new information better when they take a nap shortly after learning it.And,most (55)B,a 2007study of nearly 24,000Greek adults in the Archives of Internal Medicine found that people who napped(56)A   had a 37percent reduced risk of dying from heart disease compared to people who didn't nap.
Of course,napping isn't (57)C   for everyone.If you're suffering from inability to sleep,naps that are too long or taken too late in the day can (58)D   with your ability to fall or stay asleep at night.
But for most,naps can make you feel sharper and happier.Naps provide different benefits(59)B   on how long they are.A 20-minute nap will boost alertness and concentration; a 90-minute snooze(小睡)can (60)C  creativity.
According to prevention.com,you (61)B a natural dip in body temperature between 1p.m.and 3p.m.A short nap at this time can boost alertness for several hours and,for most people,shouldn't (62)C being able to fall asleep at night.
Pick a dark,cozy place that's not too warm or too chilly.Prevention.com (63)D   napping on the couch instead of in bed,so you're less (64)B   to snooze for too long.
Surprisingly,the best place to take a nap may be a hammock(吊床)if you have one.A Swiss study(65)B last year found that people fell asleep faster and had deeper sleep when they napped in a hammock than in a bed.That same rocking motion that puts babies to sleep works wonders for grown-ups,too.

51.A.relieveB.promoteC.operateD.support
52.A.feelingB.frameC.senseD.mind
53.A.cope withB.put asideC.talk aboutD.carry upon
54.A.remarkB.considerC.rememberD.concern
55.A.reportedlyB.unbelievablyC.constantlyD.frankly
56.A.regularlyB.enormouslyC.heavilyD.strongly
57.A.exactB.correctC.rightD.accurate
58.A.connectB.dealC.competeD.interfere
59.A.focusingB.dependingC.relyingD.basing
60.A.enlargeB.engageC.enhanceD.enroll
61.A.exploreB.experienceC.exerciseD.implement
62.A.produceB.handleC.affectD.urge
63.A.postponesB.discouragesC.acknowledgesD.recommends
64.A.obligedB.temptedC.adoptedD.attracted
65.A.pronouncedB.publishedC.discoveredD.cultivated
12.My best friend Eva and I are different in many ways,but we have one important thing in common-we love to travel.Whenever I want to visit a new place,I can always invite Eva to go with me.(56)G
(57)C Eva is an artist who loves to take photographs and draw pictures of the interesting things she sees.I am a sales manager and spend most of my time calculating numbers.Eva is a very impulsive (冲动的) person,but I'm very organized.She's very quiet,but I'm a very talkative person.
Eva and I both love traveling.(58)E One day we were talking about vacations and we found we had both visited many of the same places.We immediately made a plan to go to a nearby historical city the following weekend.
Although we are quite different in many ways,Eva and I have become close over the years.(59)B Every time we get together,we always have so much to talk about and have the best time.(60)F The other reason is that our differences complement (补充) each other,so we always get along well whenever we travel together.

A.We always have different opinions.
B.Now we have a very special and deep friendship.
C.The differences between Eva and me are easy to see.
D.We soon forgot our differences and were friends again.
E.We discovered this shortly after we met several years ago.
F.One reason for this is that we share a love of travel and new things.
G.Our friendship shows that people who are very different can still have similar interests.

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