Question

【题目】下列关于合理饮食有利于健康的下列说法中正确的是(　　)

A. 炒菜时多放些油，菜更香

B. 饮用水越纯净越好

C. 养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果等碱性食物

D. 调味剂加得越多越好

Answer 1

【答案】C

【解析】A、炒菜时多放些油，人食用后容易发胖，故A错误；B、水中含有微量元素，有些微量元素是人体必需的，所以不是饮用水越纯净越好，故B错误；C、蔬菜和水果含维生素C，人体不能合成维生素C，要从食物中获取，应养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物，故C正确；D、调味剂等能提高人的食欲，超量使用对人体有害，故D错误。故选C。