题目内容

下列生活习惯比较健康和科学的是(  )
A.喜欢什么食物就吃什么食物
B.多饮纯净水,少饮矿泉水
C.大量食用含亚硝酸钠的肉腌制品
D.多吃水果和蔬菜
A.喜欢什么食物就吃什么食物容易导致营养缺乏,故A错误;
B.水是构成细胞的主要成分,人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输,但矿泉水含有丰富的矿物质,为人体提供无机盐,所以多饮矿泉水,少饮纯净水,故B错误;
C.亚硝酸钠有毒能致癌,应少食品,故C错误;
D.水果和蔬菜富含维生素,维生素可以起到调节新陈代谢,预防疾病,维持身体健康的作用,故D正确.
故选D.
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