今年，娄底市城区时有雾霾天气。雾霾天气是早上或夜间相对湿度较大的时候形成雾，在白天气温上升，湿度下降的时候，逐渐转化成霾（空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机化合物等微粒悬浮而形成的浑浊现象）。大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物称为PM2.5，是可直接入肺的细小颗粒物。PM2.5是形成“雾霾”的主要原因，富含大量有毒，有害物质，且在大气中停留时间长，输送距离远。PM2.5的主要来源是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中排放的残留物。

根据上述内容回答下列问题：

（1）雾霾天气首先主要危害人体的呼吸系统，该系统由呼吸道和_____________组成

（2）出现雾霾天气时要尽量用鼻呼吸，因为_____________________能有效阻止空气中的颗粒物进入体内。

（3）下列两幅曲线图表示一个人在两种状态下的呼吸情况，其中表示剧烈运动呼吸状态下的曲线图是_______________。

（4）为了减少雾霾天气的发生，青少年的你应该做些什么？（回答两项即可）

__________________________________________________。

人体各种生命活动所消耗的能量主要来自（ ）。

A. 糖类 B. 脂肪 C. 蛋白质 D. 脂肪和蛋白质

“三大产热营养素”是指（ ）

A. 糖类、脂肪、维生素 B. 糖类、脂肪、蛋白质

C. 糖类、脂肪、无机盐 D. 糖类、蛋白质、维生素

处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质，为补充优质蛋白质，他们应该适当地多吃哪种食物（ ）

A. 米饭 B. 青菜 C. 瘦肉 D. 水果

小章这几天刷牙时牙龈常常出血。你建议他应当多吃一些

A. 米饭、馒头 B. 鱼、肉、奶 C. 新鲜蔬菜 D. 奶油、巧克力

老年人易患骨质疏松症，是骨中缺少

A. 蛋白质 B. 维生素C C. 铁 D. 钙

肝炎病人怕吃油腻食物的原因是（ ）

A. 唾液分泌过少 B. 胆汁分泌过少

C. 胃液分泌过少 D. 肠液分泌过少

下列说法中正确的一项是 （ ）

A. 肺动脉内流动脉血 B. 肺静脉内流静脉血

C. 体动脉内流动脉血 D. 体动脉内流静脉血

人体中消化和吸收的主要场所是（ ）

A. 口腔 B. 胃 C. 小肠 D. 大肠

下列物质中，不能被消化道直接吸收的物质是（ ）?

A. 水 B. 无机盐 C. 菜油 D. 维生素