Question

对正处在生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要。根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中， 哪餐摄入的能量应最多

1. A.
   早餐
2. B.
   午餐
3. C.
   晚餐
4. D.
   都一样

Answer 1

B
全天热量分配以早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%为宜，所以午餐的能量最多。