Question

【题目】“生命是珍贵的，健康是快乐的”，同学们应该选择健康的生活方式，你认为以下说法正确的是（ ）

A.借酒消愁，以酒助兴B.吸烟提神，提高效率

C.按时作息，合理膳食D.晚上熬夜，白天睡觉

Answer 1

【答案】C

【解析】

健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。

A. 酒精对人造成多种损害，能严重地破坏神经系统的正常功能，还可导致酒精性肝硬化，还可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高，还危及生殖细胞等等。因此借酒消愁，以酒助兴，是不健康的生活方式，A不符合题意。

B. 吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病，还会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。因此吸烟提神，提高效率，是不健康的生活方式，B不符合题意。

C. 按时作息能使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛、提高效率；合理营养可维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。因此按时作息，合理膳食，是健康的生活方式，C符合题意。

D. 熬夜是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。因此晚上熬夜，白天睡觉，是不健康的生活方式，D不符合题意。