题目内容

20.专家提出“合理膳食,戒烟限酒,适量运动,心理平衡”的健康生活方式.下列行为不属于合理膳食的是(  )
A.每日均衡摄取各类食物B.多食高能量食品,确保能量充足
C.每天按时进餐D.早、中、晚餐能量合理

分析 为了满足人体每天对能量和营养物质的需要,人们的营养必须合理.
平衡膳食宝塔:

解答 解:为了保持身体健康,必须保证:①每日三餐、按时进餐;②在每日摄入的总能量应当分别占3:4:3;③遵循“平衡膳食宝塔”,每天均衡的吃这五类食物.
故选:B.

点评 掌握合理膳食的知识.

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