Question

【题目】青少年正处在生长发育旺盛的时期，需要多种营养物质。请为自己选择一份合理的午餐食谱（ ）

A. 牛奶一盒，鸡蛋一个，冰淇淋一杯

B. 米饭一碗，炒肉片一份，豆腐汤一碗，青菜一份，水果一个

C. 肉包一个，红烧肉一份，可乐一瓶，巧克力一块

D. 米饭一碗，草鱼一条，榨菜肉丝汤一碗

Answer 1

【答案】B

【解析】试题分析：合理膳食指的是以谷类为主，多吃水果和蔬菜，青少年正在长身体的时候，应多摄入一些含蛋白质丰富的食物，少吃一些含脂肪丰富的食物。上述选项中，只有B符合合理膳食的标准。