题目内容

按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种身体上,心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱.请根据相关知识完成填空:
(1)儿童青少年心理健康的核心是          
(2)“我的体育成绩都已达标”反映的是       方面处于健康状态.
(3)在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼,甚至感到焦虑、抑郁等,可以通过如图的方法       ,使情绪得到缓解.

(4)健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平、生活质量,选择健康的生活方式,应该从      时期开始.
(1)心情愉快;(2)身体;(3)调节;(4)青少年

试题分析:(1)青少年心理健康的核心是心情愉快.
(2)健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱.“我的体育成绩都已达标”反映的是身体方面处于健康状态.
(3)在日常生活中,当一个都会或多或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:通过听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力;方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,方法三:可以找一个适当的理由来安慰自己.
(4)健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平、生活质量,选择健康的生活方式,应该从青少年时期开始.
练习册系列答案
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近日小明觉得浑身酸疼无力,头痛鼻塞,额头上发烫,吃不下东西.小强担心自己患了甲型H1N1流感,于是到医院就诊.医生首先给他作了常规检查:体温39.1℃,心率105次/分.
接着,医生对他进行了进一步检查和化验.其中血液化验检查结果见下表:
项目结果参考值单位
血红蛋白130男120-160女110-150g/L
白细胞13.24-10X109/L
红细胞4.5男4-5.5女3.5-4.51012/L
血小板31-31011/L
医生根据他的检查和化验结果,排除了患甲型H1N1流感的可能.什么是甲型H1N1流感呢?以下是医生的介绍:
甲型H1N1流感又称A(H1N1)型流感,人感染猪流感.
2009年3月底至4月中旬,墨西哥、美国等国接连暴发流感疫情,导致百余人死亡,随后全球多国也爆发该型流感疫情.2009年4月30日世界卫生组织、联合国粮农组织和世界动物卫生组织宣布,一致同意使用A(H1N1)型流感指代当时疫情,并不再使用“猪流感”一词.
我国卫生部公告中则将这一疾病称为“甲型H1N1流感”.我国这一名称与国际的名称其实是一回事,即“甲型”就是“A型”,我国只是按中文表述的惯例,将“A型”称为“甲型”.
甲型H1N1流感病毒包含有禽流感、猪流感和人流感三种流感病毒的核糖核酸基因片断,同时拥有亚洲猪流感和非洲猪流感病毒特征.医学测试显示,目前主流抗病毒药物对这种毒株有效.
甲型H1N1流感的早期临床症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等.部分患者病情可迅速进展,来势凶猛、突然高热、体温超过39℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡.患者原有的基础疾病亦可加重.
甲型H1N1流感在传播途径上非常活跃,可由人传染给猪,猪传染给人,也可在人群间传播.人群间传播主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介.因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻.生活中要注意开窗通风,保持室内空气新鲜;由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间,再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播.因此应勤洗手,还可经常用酒精为日常用品消毒.此外,少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法.最后,如果一旦发现染病,患者应尽量避免外出,以防将病毒传染他人.
(1)请找出小明检查项目中3项异常的指标:______、______、______.
(2)根据血液化验结果,可初步判断小明______.
A.正常B.有炎症C.贫血D.贫血、有炎症
(3)请写出个人预防甲型HlN1流感的措施(至少写出两条)______,______.

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