题目内容
某同学经常牙龈出血，他应该多吃的食物是
| A．鸡蛋和牛奶 | B．海鲜和肉类 | C．水果和蔬菜 | D．肝和豆类 |
C
维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病．维生素的种类很多．人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病。某同学经常发现牙龈出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C．故选：C
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