题目内容
为提高学习效率，使脑的功能得到最大限度的恢复，应该保征（ ）
| A．多进行户外活动 | B．及时变换学习内容 |
| C．充足睡眠 | D．时时处处考虑睡眠 |
因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，因此必须确保每天有充足的睡眠和充分的休息；多进行户外活动，及时变换学习内容，是积极的休闲方式，只是使脑一部分得到了休息的；睡眠时间并非越长越好．适度的睡眠能消除疲劳，恢复精力．睡眠时间的长短，应根据疲劳程度而定．对于成年人来说，夜晚睡8小时足够．如果睡眠时间长，那么活动时间必定相应减少，也会影响健康．因此不能时时处处考虑睡眠．
故选C．
故选C．
练习册系列答案
天天练口算系列答案
相关题目
在青春期，男女同学的身高、生理和心理等方面都发生着显著的变化，你感受到这些变化了吗？请分析图并回答下列问题．
在青春期，男女同学的身高、生理和心理等方面都发生着显著的变化，你感受到这些变化了吗？请分析图并回答下列问题．