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当考试过度紧张时，不宜用下列哪种方法来调节情绪（　　）
A、做深呼吸B、埋怨自己C、暗示自己，可以考好D、想快乐的事，转移注意力
练习册系列答案
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如果家中存有的板蓝根颗粒生产日期为2011年5月20日，请问该药必须要在2013年5月20日之前使用．
如图表是两种药品的说明书，请你回答相关问题：
Rx 北京降压0号OTC板蓝根颗粒
主要成分：每片片剂含氢氯噻嗪12.5毫克，氨苯喋啶12.5毫克，硫酸双肼屈嗪12.5毫克，利血平0.1毫克．
适应症：用于治疗轻、中度高血压，对重度高血压需与其他降压药合用．
用法用量：口服．常用量：一次1pian，一日1次．维持量：一次1p1an，二-三日1次；
有效期：暂定2年
生产日期：2012年11月10日		主要成份：板蓝根、大青叶，辅料为蔗糖和糊精．
功能主治：清热解毒，凉血利咽．用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎等症
规格：每袋装10克
用法用量：开水冲服．一次5克-10克（含蔗糖），一日3-4次．
有效期：2013年5月12日
（1）从药品成分上看，板蓝根颗粒属于
 
药．
（2）你如何购买北京降压0号？
 

（3）这两种药能否继续服用？
 
．
（4）某同学为了预防感冒，每天服用一包板蓝根颗粒，他这样做可取吗？为什么？
 
（或其他合理解释）
下列有关生命健康的叙述，错误的是（　　）
A、遇溺水呼吸暂停者，应马上拨打“120”，再等待急救车到来后救护B、细菌感染人体后，血液中的白细胞会明显增多，这是人体的第二道防线C、酒精会使脑处于过度兴奋或麻醉状态，并导致神经衰弱，青少年不宜饮酒D、定期消毒，打扫卫生是预防传染病的有效措施，属于切断传播途径
有的同学在考试前心理难免紧张，下列调节紧张心理的方法中，哪种不宜采用（　　）
A、把紧张的感受告诉父母和同学B、用大量的时间和精力上网C、坚持进行适量的体育锻炼D、尽可能保证充足的睡眠时间
小华最近心里很烦，她不宜采取下列哪种做法（　　）
A、散步分散注意力B、与好朋友谈心C、听听音乐D、怨恨自己和家人
当你受到挫折时，不恰当的措施是（　　）
A、向老师讲述，寻求帮助B、无人时大哭一场C、自我安慰，保持乐观的心态D、砸摔凳子宣泄怒气
良好的生活习惯是健康生活的良好基础，不良的生活习惯则会伤害身体．根据所学知识分析，下列认识或做法正确的是（　　）
①过量饮酒会使大脑和神经系统受损，出现语言失常、头晕头痛、动作不稳等症状，许多交通事故与酒驾有关，因此，我们应该支持“醉驾入刑．”
②青少年吸烟不仅会影响呼吸系统、神经系统生长发育，甚至会危害运动系统和生殖系统，因此，我们青少年绝不学习吸烟．
③毒品是全人类共同面对的世界性公害，不仅坑害个人，还祸害家庭、危害社会，因此，我们应该远离毒品，拒绝毒品．
④当我们遇到困难和挫折时，可以运用改变认识、转移注意、控制情绪、合理宣泄等方法，将消极的情绪转化为积极情绪．
⑤学会与人相处、合作、交流，维持良好的人际关系，对人的健康也很重要．
A、①③④⑤B、①②③④C、①③④D、①②③④⑤
了解自己，增进健康．我们每个人在日常生活当中，总会有喜、怒、哀、乐的时候．通过对生物课堂的学习，现在，你学会评价自己的健康状况了吧．请教给我们你如何保持愉快心情的两种有效方法：
（1）
 
；（2）
 
．
近来，陆续出现一些明星和歌星吸食毒品的新闻．下列关于吸毒的看法正确的是（　　）
A、毒品具有镇痛效果，应该吸食B、吸毒能排解精神空虚，不妨尝试C、明星吸毒是一种潮流，可以追随D、吸毒严重损害个人健康，不可效仿

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